在快節(jié)奏的生活中，我們會慢慢發(fā)現(xiàn)自己變得很浮躁，越來越缺乏耐心，越來越無法擁有好脾氣。那如何才能讓自己的脾氣越來越好？接下來小編分享以下幾個方法。
一、意識到自己是一個脾氣不好的人。
認識到自己脾氣不好很重要?？吹竭@個經(jīng)歷，你可能會想想自己是否沒有耐心。事實上，每個人平時都會對自己的工作有感觸。他們總是很煩躁。做一件事往往不可能永遠持續(xù)下去。這是缺乏耐心的表現(xiàn)之一。
二、每天堅持做一件事。
堅持做一件事，不僅可以享受這件事帶來的好處，還可以鍛煉耐心。比如長期堅持健身，背英語單詞，每天喝8杯水，小堅持帶來不同的變化。
三、暗示自己。
缺少好脾氣時，記得暗示自己，堅持下去就過去了，再堅持下去就成功了，這里放棄的話又要重來，我可以，我可以做到，沒什么大不了的，沒必要生氣，明天又是新的一天，暗示自己，讓心情平靜下來。
四、保持樂觀平靜的態(tài)度。
缺乏好脾氣的表現(xiàn)往往是由于心態(tài)的原因，良好的心態(tài)讓我們能夠平靜地對待一切，大家想想，生活很短暫，不要苦短，我們生存的時間就這么長，此時我們遇到的事情是很糟糕的，但記得不要太長。
五、設定目標。
設定目標可以使我們堅定，目標可以使我們有動力，目標可以使我們有方向感，當我們感到缺乏耐心時，我們可以考慮我們的目標，考慮離成功還有多遠，考慮你與他人之間的差距，這樣你就可以冷靜下來。
