備孕期間應(yīng)該補(bǔ)充什么
為了保證寶寶獲得足夠的營(yíng)養(yǎng),準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)一定要跟上,而且要均衡,不要挑食或偏食。一般孕前3個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。孕期的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備對(duì)于媽媽和胎兒的健康是非常重要的。備孕期間應(yīng)該補(bǔ)充什么,要科學(xué)安排一日三餐,素食者也要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2022-03-28