妻子出軌我心里過不去怎么辦?對許多作為丈夫的人來說，是很難接受和自己在一起的妻子出軌的，所以當?shù)弥拮映鲕壛?，真氣憤和傷心，有些丈夫會把這件事藏在心里，因為這樣的事情不好跟別人說，就有可能造成心理陰影，即使妻子還在自己身邊，還是會覺得自己無法擺脫妻子出軌的心理創(chuàng)傷。沒有陰影該怎么辦?
一、自我思考。
如果你想妻子的陰影，你必須自我反省，究竟是什么原因?qū)е缕拮映鲕墸且驗樵谥袥]有很好地履行丈夫應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，是因為自己經(jīng)常忙于事業(yè)，沒有照顧到妻子的感受，導(dǎo)致妻子對我的失望，只有想清楚了，你才能擺脫陰影。
二、重新培養(yǎng)感情
妻子出軌我心里過不去怎么辦?與你的妻子重新培養(yǎng)你們的感情，讓時間治愈你心中的創(chuàng)傷，不要因為你的妻子出軌，就對你的妻子冷淡地說，即使你的妻子回來了，也會想再一次離開你，而且還會讓你自己無法克服這個梗，如果你加強與妻子的互動，平時多一些接觸和交流，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，你們的關(guān)系并不那么糟糕，你們兩個在感情上互相取暖，生活上互相照顧，漸漸地你對她出軌的事情也不再耿耿于懷。
三、不要總想著那件事。
如果你想和你的妻子重新開始，那么你必須忘記這件事，更不要總是把它拿來說話，這樣不利于你們之間的相處，而且會把你的妻子推得很遠，妻子會在心里抵制自己的丈夫，產(chǎn)生抵觸，不愿意再多和丈夫溝通，結(jié)果也會導(dǎo)致夫妻之間的感情越來越強烈，丈夫也會更誤解妻子，認為她在外面怎么樣。
在茫茫人海中，找到一個人和你在一起真的不容易。在相處過程中遇到波折是很正常的。但是，只要你經(jīng)歷了這個波折，你以后的生活就會很幸福，因為它會讓你更珍惜對方。
