怎樣脫胎換骨改變自己，這是很多人在尋找的一個(gè)問題，因?yàn)橐淖冏约赫娴氖翘y了，那么究竟有什么辦法改變呢?我們現(xiàn)在一起來看看!

　　盡管我們無法改變周圍的世界，但我們必須改變自己。

　　人多的地方，隨大流，被生活推著走，很難進(jìn)步，只有自己的思維能力才是最寶貴的。每個(gè)月至少看一本書，什么樣的書可以挑自己感興趣的，只要是看不進(jìn)去的正書，那就聽書，有很多聽書APP。閱讀可以增加交談的能力，使你結(jié)交更多優(yōu)秀的朋友，同時(shí)也是你提升自己的學(xué)識(shí)，尋找靈感的最主要來源。當(dāng)我跑步的時(shí)候，心情低落，疲憊不堪，或感到自己精神萎靡，我就跑起來。

　　網(wǎng)上說：“三公里專治各種不服，五公里專治各種內(nèi)傷，十公里百毒不侵”。確實(shí)是這樣，每跑一次路，心情就會(huì)好起來，所有的煩惱和不愉快都煙消云散了。最近工作、兼職都很忙。天天加班回來，還寫兼職稿子，周末又被兼職占滿，不寫新聞稿，不發(fā)自媒體稿，論壇稿，就是寫計(jì)劃，做PPT。從前的我，早已精疲力竭，但正因?yàn)槲医?jīng)常堅(jiān)持跑步，所以即使一天只睡5個(gè)小時(shí)，第二天又開始工作，我仍然能活下來。跑步不僅可以讓我心情好，精神飽滿，而且可以讓我變瘦變漂亮。本人體重104斤，現(xiàn)在只有92斤，皮膚也從原來暗黃的膚色變得白皙透亮?，F(xiàn)在2-3天沒有跑步了，我感覺很不舒服，這與1年前自己討厭跑步，排斥跑步有很大區(qū)別。上次回家，看到了一個(gè)好久不見的朋友，他直呼我瘦了很多，也變年輕變漂亮了。

　　嘗試一些新的東西。

　　最近看了演員劉敏濤的演講視頻《中年叛逆》，深受感動(dòng)。曾經(jīng)在事業(yè)的頂峰，放棄了事業(yè)，選擇了結(jié)婚，當(dāng)了一名家庭主婦。一步一個(gè)腳印的生活，讓她本該光彩奪目的美好歲月，過著平淡而蒼白的生活。到了37歲，她終于決定結(jié)束這段婚姻，按照自己的意愿生活，40歲時(shí)又迎來了自己人生的新高峰。她說自己以前是個(gè)乖乖女，做什么事都要循規(guī)蹈矩，離婚后，她剪掉了長發(fā)，更大膽地穿露背裙、大秀美背、中年叛逆，讓她發(fā)現(xiàn)自己與眾不同，有自由的味道。在她的講話中我認(rèn)識(shí)了自己。我一直是個(gè)乖巧的女孩，長輩的話我都不敢不聽。記得以前我去朋友家吃飯，本來是晚上不吃主食的，但被他父母一再盛情邀請(qǐng)，我怕辜負(fù)了他爸媽的好意，給那晚吃了一大碗飯。

　　但一味的照本宣科，隨大流，并不能讓我喜歡自己。為了渡過失戀的痛苦，我開始改變自己，嘗試獨(dú)自去青島旅行，從4000米高空一躍而下，試著寫媒體，試著一周讀一本書…現(xiàn)在，我要學(xué)會(huì)化妝，留長頭發(fā)，更大膽的嘗試一些露肩，露臍…回首走過的這一年，我為自己選擇了這樣一個(gè)度過低谷的方法而感到慶幸，沒有拼命地吃，沒有日夜流淚。經(jīng)歷新鮮事物，挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)域，是一次刺激的冒險(xiǎn)，能讓你看到不同的自己。

　　發(fā)現(xiàn)自己擅長并喜愛的事物;

　　許多讀者常對(duì)我說，生活太無聊了，工作忙的時(shí)候感覺被掏空了，工作閑的時(shí)候又覺得自己是個(gè)無賴，除了躺在玩手機(jī)什么都不想做。可能是因?yàn)槟阏也坏侥阆胍龅氖虑?。在人生的道路上很少能找到自己喜歡并能堅(jiān)持下去的事，能夠堅(jiān)持去做自己喜歡的事，我想這也是最真實(shí)的自我吧!以前，我也是生活的混混，堅(jiān)持做了一年的自媒體，雖然算不上什么成就，但每次看到有小伙伴給我留言，或者說我的文章能給他們帶來力量，我就知道自己寫的每一個(gè)字都有意義。

　　我的性格有點(diǎn)急躁，因?yàn)閷懥嗣襟w，因?yàn)榭戳藭覞u漸變得安靜和平靜。我開始學(xué)習(xí)專注于解決問題，而不是困難的問題，同時(shí)尋找大量關(guān)于運(yùn)營媒體的文章。斯蒂芬·科恩曾說過：““先改變自己，才能改變現(xiàn)狀;先改變自己，才能改變問題的看法?！?/p>

　　改變始于我們對(duì)事情的看法。

　　怎樣脫胎換骨改變自己，正如一年前的我，和別人的問題沒有關(guān)系，和自己的問題沒有關(guān)系，和自己的問題沒有關(guān)系，和自己的問題沒有關(guān)系。自我負(fù)責(zé)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不怨天尤人，不斷的自我成長，才能活得快樂。寫了那么多，其實(shí)就是想讓每一個(gè)人在忙碌、迷茫的生活中，都能找到屬于自己的快樂和目標(biāo)，堅(jiān)持初心，活出光彩。