四十歲以后，婚姻漸漸消逝，身體也開始走下坡路，中年危機(jī)接踵而至。四十歲的女人三不要，幸福是沒有要求的。
一、停止糾纏，放下消極情緒
生活不易，不要總是活在抱怨，糾纏，痛苦，消極的情緒中。沒有感情管理的女人，很難讓自己的丈夫感到溫暖。要幸福的婚姻，甜蜜的愛情，首先要學(xué)會管理好心情，不要總把自己的消極情緒放在臉上。男人和女人到中年，已經(jīng)沒有多少精力去折騰了，上了年紀(jì)，身體虛弱，生活負(fù)擔(dān)加重。這時，四十歲女人如果還吵吵鬧鬧的，在生活中遇到一絲絲的不滿都會向丈夫訴苦，情感將爆發(fā)危機(jī)。任何男人都會始終如一地忍耐，女人也一樣，忍耐不了最后就是不再忍耐。到時后悔也來不及了。
知名心理學(xué)家艾利斯指出：“情緒并非來自外部事件本身，而是來自你如何看待它。”雖然我們不能改變事情的發(fā)生，但是可以改變對這件事的看法，從不同的角度來看問題，或許會有新的感覺，新的方向。
二、別過度消費(fèi)身體，照顧好自己
身強(qiáng)力壯是革命的本錢，健康是幸福的基礎(chǔ)，女人在追求幸福的同時，也不要忘記保重自己的身體，因為它會讓你更寵辱與共。女性看似柔弱，但實際上骨子里很堅強(qiáng)，為了她所愛的人，為了她所關(guān)心的事，她可以拼盡全力，卻忘了自己?？墒牵绻麤]有一個健康的身體，我們又何來追求幸福、享受幸福呢?一切夢想都變成了空談，而自己卻為病所苦。不要忽略身體，不要忽視健康，從現(xiàn)在開始，好好照顧自己。一個沒有自憐的四十歲女人，誰也不會真心替你疼，替你受病的折磨。不再委屈自己以取悅別人為樂。
女性，四十歲之前，別再為自己煩惱。四十歲女人，身體開始走下坡路，每個人的精力都受到限制，而快樂與夢想?yún)s是無窮無盡的，為什么不把精力放在更有意義的事情上?女性步入中年，不再為自己煩惱，生活本來就不容易，又何必讓自己找不到痛快?
三、唯有放下心中的執(zhí)念，才能看見腳下的路
不管什么時候都要有自己的計劃，自己的原則，不要自欺欺人，也不要讓人難堪。怎樣才能快樂地活著，選擇和一個舒服的人在一起，心里會少了許多負(fù)擔(dān)。中年人是有獨特魅力的，所以不應(yīng)該隱瞞。要想做到這一點，你就必須堅持下去，并計劃好如何讓你的生活充滿樂趣。
四十歲女人，從今往后，不要再為自己煩惱，不要想太多，讓自己的生活過得太累。道路，走的太急，傷的是我們的腳，想的太多，傷的是我們的心。生命短暫，不負(fù)余生，順其自然。
