人們知道感情是無(wú)法預(yù)料的，更不用說(shuō)誰(shuí)能控制自己了。有時(shí)候，痛苦的情緒，淚水無(wú)法止住，內(nèi)心的痛苦，無(wú)法用眼掩蓋。那么在感情中遇到挫折怎么辦呢？

　　人類之所以屬于高級(jí)動(dòng)物，是因?yàn)槿祟愑兴枷?，有情感，而情感在發(fā)生的那一刻是無(wú)法控制的。

　　心理上提到的情感是客觀事物是否滿足人們自己的需求所產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。其產(chǎn)生，是因?yàn)樵谶@個(gè)世界上，人類需要彼此有各種各樣的接觸，互相合作，才能完成公共事務(wù)。由于接觸過(guò)程中的各種交流，產(chǎn)生各種各樣的經(jīng)歷，使自己對(duì)他人有一定的態(tài)度，進(jìn)而產(chǎn)生疏遠(yuǎn)、親密、近似遠(yuǎn)，若有若無(wú)各種關(guān)系。

　　遇到挫折怎么辦?有些人建議大吃一頓，來(lái)一次旅行，來(lái)一次宿醉，這些方法都是有效的，但是因人而異。人們之所以受到情傷，是因?yàn)槟嵌螘r(shí)間滿腦子都是人，現(xiàn)在這個(gè)人走了，自然會(huì)覺(jué)得腦子里空空如也，那就用東西來(lái)填補(bǔ)空白，比如把自己拖延了很長(zhǎng)時(shí)間的夢(mèng)想、興趣愛(ài)好重新拿出來(lái)，讓他們每天都充滿自己工作的空隙，生活的日常生活;讓他們經(jīng)常來(lái)燃燒我們的腦細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，順便把曾經(jīng)記者念著印有TA的那堆舊細(xì)胞代謝流走，再分裂一些新鮮快樂(lè)的細(xì)胞;讓他們每天都在努力的計(jì)劃中，前一張寫(xiě)滿了什么時(shí)候去接Ta，今晚給Ta做什么好吃的，給Ta買(mǎi)什么衣服包...無(wú)用的廢紙可以撕掉。

　　在遇到重大情感挫折時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)萬(wàn)念俱灰，更多的是輕視生命，覺(jué)得生活中的一切都沒(méi)有意義。這種人屬于感情敏感細(xì)膩，而且念舊。不知道感情中遇到挫折怎么辦的人，最好的辦法就是讓自己走出去。最為重要的方法是發(fā)泄，怎樣發(fā)泄?切記，既然走到這一步，就沒(méi)有必要一再保守自己，每個(gè)人都有一個(gè)好朋友，特別是一個(gè)開(kāi)朗好動(dòng)的寶貝，這樣的朋友會(huì)把你的憂愁吹散一半，他們的夸耀會(huì)把你拉出地獄，不必害怕表現(xiàn)懦弱，你可以對(duì)他大吼大叫，他會(huì)明白。

　　至于愛(ài)，總是最容易傷害我們的東西，這種傷害也是最難修復(fù)的。有多少次一個(gè)人在深夜默默地哭泣，當(dāng)你想起那個(gè)人，想起你們?cè)?jīng)在一起的一切，那種真正的悲傷，撕心裂肺的痛苦，無(wú)不折磨著你。最后，當(dāng)你忍不住去找他時(shí)，卻被拒絕了，此時(shí)的你極其崩潰，但也死了。同樣就是這個(gè)時(shí)候，是你忘卻這段愛(ài)好美好生活的最好時(shí)刻。這時(shí)，你即使不甘心，也要保持自己最后的自尊。你們要把悲傷和憤怒變成力量，多讀書(shū)交友，充實(shí)自己，曾經(jīng)你為了一個(gè)人淡了所有人，現(xiàn)在，你要找回自己的交友圈，活出屬于自己的精彩，你有多優(yōu)秀，總有一天，這段感情只會(huì)讓你變得更好。