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怎樣才能改變自己,讓心靜下來不焦慮

瀏覽次數(shù): 1153 日期:2021-09-16 責(zé)任小編:冬玲

  常言道,江山易改,秉性難移。很難改變自己,但并非不可能。使那么今天我們就一起學(xué)習(xí),怎樣才能改變自己?


怎樣才能改變自己,讓心靜下來不焦慮


  一,怎樣才能改變自己

  1. 首先,要從內(nèi)心深處有堅定的意愿讓自己改變,在內(nèi)心深處,真正想要改變,這是最大的動力。為自己的內(nèi)心植入堅定的信念,必須改變自己。給自己一個愛的能量祝福,讓自己的親人和愛人過上更好的生活,所以一定要改變自己。給自己一個崇高的責(zé)任感祝福:為了我們的團隊,為了拯救痛苦的人們,為了我們的社會,為了我們偉大的祖國,為了我們?nèi)祟悺屢磺凶兊酶?,我必須改變?/p>

  2. 以愛和崇高的責(zé)任感為自己提供驅(qū)動力。從方法上講,我們可以學(xué)習(xí)圣賢文化,凈化心靈。事實上,找出高人,給我們指點。改變我們的思維結(jié)構(gòu)。改變我們的行為習(xí)慣。聚陣公會就是其中之一。訓(xùn)練人,改變?nèi)耍删腿说暮玫胤?。幸運的是,我可以在聚陣公會上學(xué)習(xí)。

  3. 融入痛苦的場景,改變自己。變化是一個痛苦的過程。沒有真正經(jīng)歷過痛苦的人,不能真正進步,不能重生。史學(xué)家司馬遷寫史記記時,就是這樣,天將降大任斯人也,必先苦其心,勞其筋骨,餓其體膚,空虛其身,行拂亂其所為…苦難之后,成就了司馬遷《史記》這部輝煌的作品。在我們的現(xiàn)實生活中,只要我們徒步走戈壁,我們就能體驗到這種極端的痛苦,成長和進步。徒步有戈壁,柳傳志和王石等,這些成功的企業(yè)家們推薦的團隊建設(shè)活動,走過戈壁,你就會迅速成長。

  4. 最后,怎樣才能改變自己?立即行動,而不僅僅是說話。從改變小事開始。改變不自信的態(tài)度,改變動作,改變語言結(jié)構(gòu)。成長自己,首先要積極自信。改變自我否定的語言,不要說不自信的話。不要做喪氣的動作或行為。堅定眼神,不偏不倚,不游離,說話要鏗鏘有力。要改變自己,首先要改變自己慣性的行為,把自己的言行變成積極的習(xí)慣。四是堅持,不讓自己放松。一切,如果不堅持,都是徒勞的。沒經(jīng)過一番寒冷,怎么會有梅花撲鼻香。在痛苦中磨練自己,在痛苦中成長,在痛苦中沉淀,在痛苦中進步。

  


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