心理承受能力差的人不應(yīng)該自卑和自責(zé)。每個人的心理承受能力都有這樣那樣的極限。只要他們在日常生活和工作中多練習(xí)自己，他們就能培養(yǎng)自己的心智、實(shí)踐、思想、精神和抗風(fēng)險(xiǎn)能力。隨著時間的推移，他們必須有很強(qiáng)的抗干擾能力。
一、承受力太弱了怎么辦
努力改變心胸狹窄，不要太自私，多交朋友，多和親戚同學(xué)同事交流，消除心理障礙。正確的事情可以反復(fù)做，生活中有得有失，不要害怕說錯話，不要害怕做錯事，改變錯誤，鼓勵自己，不斷提高自己的心理承受能力。
要主動改變自己，突破自己原來的樣子，不要抱著老思想，經(jīng)得起風(fēng)風(fēng)雨雨的洗禮，讓自己的心迎來藍(lán)天白云。心理承受力差，感官表現(xiàn)一般是心跳加速，情緒不耐煩，偶爾緊張焦慮，事實(shí)上，有很多人有這些情況，不僅僅是你。
人活一輩子，內(nèi)外或多或少都有壓力，讓你年輕的心變得越來越脆弱。承受力太弱了怎么辦，從長遠(yuǎn)來看，人們會開始為逃避和面對找借口。但即便如此，也不可恥，因?yàn)樾睦泶嗳踔饕怯捎谝粋€人在成長過程中沒有創(chuàng)造一個強(qiáng)大的精神環(huán)境和關(guān)懷造成的。
幸運(yùn)的是，這種情況是可以改變的。關(guān)鍵在于當(dāng)事人如何理性看待周圍的一些壓力和人物。一切都有兩面性。每個人都不能一成不變地思考問題。他們應(yīng)該學(xué)會在很多方面看待和分析一件事，只要你活著，就沒有障礙不能通過。只要一個朋友愿意聽你說話，你就可以撥云看日，迎接美好的明天，堅(jiān)持下去，不斷鼓勵和安慰自己。你會發(fā)現(xiàn)你的心會慢慢變得強(qiáng)大。
