情侶之間難免會(huì)因?yàn)橐恍┦露[分手，其實(shí)很多時(shí)候是可以容忍的，但有些情侶會(huì)想辦法解決問(wèn)題，當(dāng)然也會(huì)有一部分情侶因?yàn)闊o(wú)法忍受而分手，那么分手了很痛苦該怎么度過(guò)呢？
剛剛分手的一段時(shí)間里是很痛苦的，因?yàn)榻?jīng)營(yíng)一段感情是很不容易的，而且兩個(gè)人相處這么長(zhǎng)時(shí)間，突然分開難免會(huì)有些不適應(yīng)。分手了很痛苦該怎么度過(guò)，聽(tīng)聽(tīng)過(guò)來(lái)人給你的三條建議。
第一，失戀后不要急著去開始一段新的愛(ài)情。
這是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，也是對(duì)自己這段感情不負(fù)責(zé)任。新的關(guān)系可能會(huì)讓你更快地適應(yīng)新的生活，但很難真正忘記過(guò)去的關(guān)系帶來(lái)的喜怒哀樂(lè)，這些都在你記憶的最深處。你需要給你一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)沒(méi)有他的生活，讓自己順其自然地面對(duì)和接受這一切。
第二，失戀后可以找個(gè)時(shí)間把自己所有的情緒都發(fā)泄出來(lái)。
對(duì)于分手了很痛苦該怎么度過(guò)來(lái)說(shuō)，記住不要傷害自己，你傷害自己的同時(shí)也傷害了你的家人。您可以讓自己哭一場(chǎng)，醉一場(chǎng)，最后在情緒發(fā)泄完畢后擦干眼淚，然后重新面對(duì)生活。使自己忙得不可開交，每天過(guò)得充實(shí)些，把所有的煩惱都拋在腦后，這樣不刻意地忘記這一切也會(huì)使你的情緒穩(wěn)定些。
第三，自己一個(gè)人，背著包去旅行。
離別之后，給自己一個(gè)外出旅行的好方法，很多人都會(huì)選擇這么做。由于旅途中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活非常美好，不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒。欣賞美麗的風(fēng)景，呼吸新鮮空氣，同時(shí)使你的身心放松，更能包容周圍所有的人和事。
分手了很痛苦該怎么度過(guò)之旅游之后，人們會(huì)變得比一直生活在緊張生活中的人更能包容和面對(duì)人和事。旅行回來(lái)后，他們會(huì)把自己投入到新的生活中，努力工作，讓生活變得更好。
