在一段感情中，我們最不想面對(duì)的就是分手，但有時(shí)候因?yàn)楦鞣N原因還是要分道揚(yáng)鑣。失戀后，不僅有的女生難過(guò)，有的男生也難以走出來(lái)。今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)男生失戀了怎么辦才能最快走出來(lái)。
1.理性分析問(wèn)題出在哪里。
痛苦一段時(shí)間后，我們應(yīng)該理性地面對(duì)自己，分析問(wèn)題出在哪里。既然分手是事實(shí)，就要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。記住，前面說(shuō)過(guò)，這不是對(duì)錯(cuò)問(wèn)題，而是不合適的問(wèn)題。你要做的就是找出對(duì)方受不了什么;對(duì)方什么時(shí)候最開(kāi)心，為什么?什么時(shí)候最痛苦，為什么?找出這些因素后，看看哪些可以改，能改就改?？纯茨男└淖儾涣?，下次找戀人的時(shí)候找那些能適應(yīng)自己特質(zhì)的對(duì)象。
2.學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。
面對(duì)愛(ài)情的挫折和隨之而來(lái)的精神打擊，運(yùn)用積極的理解方法穩(wěn)定自己，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己。愛(ài)的挫折是對(duì)生命價(jià)值的考驗(yàn)，是人格走向成熟的階梯。培根有句名言:沒(méi)有一個(gè)真正偉大的人是因?yàn)閻?ài)而瘋狂的。強(qiáng)迫別人接受自己癡情的愛(ài)，是所有愛(ài)情悲劇的根源。孤注一擲的愛(ài)是太軟弱無(wú)能的表現(xiàn)。所以，對(duì)于失戀了怎么辦才能最快走出來(lái)來(lái)說(shuō)，要不斷鼓勵(lì)自己走過(guò)這個(gè)風(fēng)雨交加的地段，只有迅速振作起來(lái)，才能擺脫眼前的感情危機(jī)。
3.尋求積極發(fā)泄。
許多失戀的悲劇后果都是由于壓抑和沉積的痛苦情緒而導(dǎo)致的。失戀的初期是最不理智的，此時(shí)的沉悶是危險(xiǎn)的征兆。所以，失戀后可以把內(nèi)心的委屈、痛苦和憤怒傾訴給親戚朋友和家人。有時(shí)候哭不成聲的傾訴就像炎熱天氣中的一場(chǎng)雷雨，暴雨過(guò)后會(huì)出現(xiàn)清新爽朗的心情。
4.轉(zhuǎn)移生活方式。
可以改變自己的生活方式來(lái)消除失戀的痛苦。如果投身于學(xué)習(xí)、工作，也可以投身于集體。別把自己關(guān)在狹小的圈子里，整天嘆氣，難以自拔，而是要鼓足勇氣，投身于集體，集體會(huì)給你關(guān)懷和溫暖，會(huì)讓你擺脫痛苦。也可以融入大自然。大自然美麗的風(fēng)景，能曠達(dá)胸懷，愉悅身心，讓你擺脫失戀的痛苦。失戀是一種非常普遍的現(xiàn)象，只要當(dāng)事人能看清楚。
5.改變生活方式。
失戀了怎么辦才能最快走出來(lái)之時(shí)間可以改變一切，不要讓記憶占據(jù)你的生活，讓它過(guò)去。正如丘吉爾所說(shuō)，如果你總是糾結(jié)于現(xiàn)在和過(guò)去，你很可能會(huì)失去未來(lái)。過(guò)去不屬于你，但未來(lái)真的屬于你。
