失戀并不可怕，可怕的是失去了愛情。裝在心里的是一個人，真正忘記一個人，真的很難，只會隨著時間變得越來越淡，希望時間能帶來好運，帶給我真正的意中人，一個人失戀了該怎么辦呢?
一、一個人失戀了該怎么辦才能忘記對方?
1.尋找新歡，給自己帶來快樂，從中得到快樂，快樂：分手后，不如看看一些好女孩，有可能是很多愛你的女孩在向你招手，不希望你這樣，想帶你快樂，得到快樂的果實，從中吸取教訓(xùn)，找一個好女孩就伸出自己的手。
2.順氣自然，讓思想在學(xué)習(xí)或工作中發(fā)揮作用，確保自己的情緒不受干擾：隨時間而行，把精力投入到學(xué)習(xí)或工作上來，確保自己的心情總是愉快，并保證自己的一切都過得很好。
3.讓時間沖淡一切，不去想她，不去想關(guān)于她的點點滴滴，努力克制：時間沖淡一切，用時間來思考這樣的錯誤不應(yīng)該再犯第二次，試著不去想和她在一起的點點滴滴，努力克制自己的情緒，保證自己很快忘記，嘗試掩埋。
二、當你失戀后怎樣走出來。
1.來一次獨自旅行，讓身心得到放松：許多失戀的男女，都會選擇在此刻進行一次說走就走的旅行。我想，失戀后的旅行，最好是自己一個人，不要帶著自己的好朋友、好閨蜜，因為這會讓他們?yōu)槟阍鎏硪环輵n傷。
獨自旅行，并不一定要去多么繁華的大都市，也不一定要去多么著名的風(fēng)景勝地，可以選擇一個比較遙遠和陌生的小城市，去感受當?shù)厝说纳?，品嘗當?shù)氐拿朗常ギ數(shù)氐慕诸^走一走，坐一坐當?shù)氐墓卉?，逛一座當?shù)氐墓珗@，去鄉(xiāng)村走一走，甚至可以去一座當?shù)氐泥l(xiāng)村散去。旅游并非目的，使你的身心得到放松才是目的。等你旅行回來，你會發(fā)現(xiàn)你的痛苦又少了幾分。
2.專心做一件事，可以化解失戀帶來的痛苦：有些人失戀后，以一種消極沉悶的心態(tài)面對每一天，那是不對的，因為越是這樣，痛苦就會慢慢消散。對于一個人失戀了該怎么辦才能走出來，唯有把精力用在別的事情上，痛苦才能被化解。一旦失去愛情，就全心全意地去做一件事，這件事可以很簡單，比如拍幾部你喜歡的電視劇，看幾本你喜歡的小說，玩一玩你喜歡的游戲……當然，最好還是全身心地投入在工作上，把精力和時間都花在工作上，也許你會突然注意到很多以前被自己忽視的事情，當你決定要盡全力去做好它們時，你的能量會高度集中在它們身上，從而忘記失戀帶來的痛苦。
3.每個人都會遇到失戀，想要忘掉某個人的話，讓時間沖淡一切，不去想她，不去想她的點點滴滴，努力克制，想了解更多情感問題，可以點擊下方免費咨詢，小鹿情感導(dǎo)師會一對一分析情感問題。
