人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。失戀是一個我們很多人都要經(jīng)歷的過程，失戀的痛苦我們不能用言語來描述，只有失戀的人才能體會到這種痛苦。那么，我們到底失戀走不出來怎么辦呢?
1、正確宣泄自己的情緒。
失戀走不出來怎么辦？對普通人來說，這種失戀者都會經(jīng)歷憤怒、傷痛、委屈等情緒，其實這是一種很正常的現(xiàn)象，就像一個人被開水燙過一樣，痛痛。這是我們這份情感需要及時處理的，我們可以對好朋友說出來，也可以躺在默默地流淚，然后喜歡聽音樂，也可以躺在靜靜地聽音樂來緩解我們的情緒等等。不管怎么說，這個人不能產(chǎn)生消極情緒或壓抑自己的情緒，否則會對今后的感情產(chǎn)生巨大的負面影響。
2、拋棄與TA有關(guān)的一切記憶。
要忘卻過去的事，即使自己看到了與TA有關(guān)的事，我們也不能再做無謂的聯(lián)想，我們要做些別的事，以阻止與TA有關(guān)的現(xiàn)象。永遠不要再去TA和TA一起去過的地方，再把家里所有跟TA有關(guān)的東西都收起來或者叫朋友送給TA，不能直接扔給TA。
3、調(diào)整心態(tài)。
許多人失戀后就會變得很頹廢，不眠不休，吃得像是丟了靈魂。但是你可能忘了，即使你再怎么虐待自己，那個TA也不會回來，而且只是讓TA更恨你。不要問我怎么會知道，因為我做了什么。你可以調(diào)整一下自己的心態(tài)，讓自己變得更優(yōu)秀。記得一句話：不要因為一棵樹，而失去一片森林。
4、分手后還能做朋友只不過是一種神話。
分手后，永遠不會想到還可以做朋友，這些常常還想做朋友，那就是有一方還沒有死心，就是那種藕斷絲連的，都是對對方抱有幻想的。對于失戀走不出來怎么辦，你既然分手了，那我們就灑脫的拋棄一切，瀟灑的向前走。即使做了朋友，為什么還做了朋友?你說過這樣的朋友，做了又有什么意思，看到的全是尷尬。
5、不要隨便談戀愛。
許多朋友說分手后的痛苦，最快的辦法就是再找個對象去愛，那樣會很快忘記以前。許多人為了忘記或者故意氣前任，然后隨便找個人戀愛，其實這樣只會給自己帶來更大的傷害，在TA的身上找到安慰的理由，尋找自己不面對現(xiàn)實的港灣。如此對待對方非常不公平，常常又以分手告終。
