有了愛，心里甜得像蜜糖?？墒鞘チ藧?，心卻痛得無以復加。有些男生很癡情，雖然分手，但總放不下前女友。整日不吃飯，人品十分頹廢，下面就來說說分手了還是放不下怎么辦。
分手，確實是一件很令人傷心的事。您可以悲傷，可以消極，可以哭泣，但您不能總是沉浸在這樣的消極情緒中。失戀并不可怕，早一點從失戀的痛苦中走出來，你還能得到被愛的機會，下面小編就分手了還是放不下怎么辦，來教大家一些方法，幫助大家調(diào)整心態(tài)，重新振作起來。
1、不要與前任繼續(xù)糾纏。
無論誰提起，你們之間的分手，既然已經(jīng)完全分離，就必須盡快接受這個事實。假如對方對你不感興趣，她也開始了新的生活。然后你繼續(xù)出現(xiàn)在她眼前，只會使她感到非常尷尬。她不能放手，這是你自己的心結(jié)，不能打攪她。自己和朋友聊聊，盡快擺脫分手的陰影。
2、別做傻事。
有些男生分手后變得很極端，他為了前任能夠和自己和好，甚至不惜傷害自己。讓自己病倒了，還想通過自殺來逼迫前任與自己復合。這樣做千萬不要這樣做，對方只會覺得你瘋了。愛情的前提，首先要知道愛自己。假如你自己都不懂得珍惜自己的身體，又怎么會渴望別人愛你?
3、讓自己忙碌和充實。
分開后，再不甘心，仍然要學會忘記她。另外，人在空虛的時候，是很容易想得太多，想得越多就越憂愁。因此，想要改變自己的心態(tài)，就要讓自己變得忙碌起來，充實地生活。對于分手了還是放不下怎么辦來說做些生活計劃，學些新技能，或加入更多的朋友聚會，不要讓自己變老，這樣你就能很快放下那段感情。
4、認識更多的異性。
要徹底告別一段關系，不如試著開始一段新的戀情。于是，當你的心態(tài)好一些，生活也一步一步地走向正規(guī)，這段時間，還不如認識一些新的異性朋友。人生在世很久，你仍會遇到很多和你很相配的情人，不要把自己的心封閉起來。男孩子必須勇敢，敢于接受失落，也要有勇氣再次面對愛人。
看這里，希望所有失戀的男孩子們，能盡快擺脫悲傷，放下那個她，重新找到幸福。
