有了愛(ài)，心里甜得像蜜糖。可是失去了愛(ài)，心卻痛得無(wú)以復(fù)加。有些男生很癡情，雖然分手，但總放不下前女友。整日不吃飯，人品十分頹廢，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)分手了還是放不下怎么辦。
分手，確實(shí)是一件很令人傷心的事。您可以悲傷，可以消極，可以哭泣，但您不能總是沉浸在這樣的消極情緒中。失戀并不可怕，早一點(diǎn)從失戀的痛苦中走出來(lái)，你還能得到被愛(ài)的機(jī)會(huì)，下面小編就分手了還是放不下怎么辦，來(lái)教大家一些方法，幫助大家調(diào)整心態(tài)，重新振作起來(lái)。
1、不要與前任繼續(xù)糾纏。
無(wú)論誰(shuí)提起，你們之間的分手，既然已經(jīng)完全分離，就必須盡快接受這個(gè)事實(shí)。假如對(duì)方對(duì)你不感興趣，她也開始了新的生活。然后你繼續(xù)出現(xiàn)在她眼前，只會(huì)使她感到非常尷尬。她不能放手，這是你自己的心結(jié)，不能打攪她。自己和朋友聊聊，盡快擺脫分手的陰影。
2、別做傻事。
有些男生分手后變得很極端，他為了前任能夠和自己和好，甚至不惜傷害自己。讓自己病倒了，還想通過(guò)自殺來(lái)逼迫前任與自己復(fù)合。這樣做千萬(wàn)不要這樣做，對(duì)方只會(huì)覺(jué)得你瘋了。愛(ài)情的前提，首先要知道愛(ài)自己。假如你自己都不懂得珍惜自己的身體，又怎么會(huì)渴望別人愛(ài)你?
3、讓自己忙碌和充實(shí)。
分開后，再不甘心，仍然要學(xué)會(huì)忘記她。另外，人在空虛的時(shí)候，是很容易想得太多，想得越多就越憂愁。因此，想要改變自己的心態(tài)，就要讓自己變得忙碌起來(lái)，充實(shí)地生活。對(duì)于分手了還是放不下怎么辦來(lái)說(shuō)做些生活計(jì)劃，學(xué)些新技能，或加入更多的朋友聚會(huì)，不要讓自己變老，這樣你就能很快放下那段感情。
4、認(rèn)識(shí)更多的異性。
要徹底告別一段關(guān)系，不如試著開始一段新的戀情。于是，當(dāng)你的心態(tài)好一些，生活也一步一步地走向正規(guī)，這段時(shí)間，還不如認(rèn)識(shí)一些新的異性朋友。人生在世很久，你仍會(huì)遇到很多和你很相配的情人，不要把自己的心封閉起來(lái)。男孩子必須勇敢，敢于接受失落，也要有勇氣再次面對(duì)愛(ài)人。
看這里，希望所有失戀的男孩子們，能盡快擺脫悲傷，放下那個(gè)她，重新找到幸福。
