與心愛的人分手，如何挽回一段感情?事實(shí)上，要想挽回，我們不建議死纏濫打，比較建議的，還是對自己進(jìn)行心理建設(shè)。為了得到對方的尊重，我們必須振作起來，有一個好的心態(tài)。具體來說，什么樣的好心態(tài)呢?如何挽回一段感情?老手六招教你挽回感情!

　　精神建設(shè)，看上去很簡單，做起來卻不那么簡單。在挽回一段感情的過程中，過程是比較痛苦的。假如自己的內(nèi)心還不夠堅(jiān)定，那我們還是建議你放手。要不然，在挽回的過程中，一旦出現(xiàn)情況，你就會后退。心境決定著我們的情緒，心境決定著我們?nèi)绾稳プ觥Ｒ虼?，心境直接決定著我們能否成功挽回。下面來看看如何挽回一段感情?

　　一，堅(jiān)定的信念。

　　我們應(yīng)該有一個堅(jiān)定的信念，相信只要我們堅(jiān)持下去，這段關(guān)系就一定能挽回?，F(xiàn)在我們只是暫時和對方分開。

　　二，了解對方的心。

　　如何挽回一段感情?找出對方為什么和我們分手。其實(shí)很多人分手的原因只是借口。我們必須明白對方和我們分手的真正原因是什么。如果把對方說的分手理由當(dāng)成真實(shí)的，那就很難挽回了。

　　三，更加自信。

　　永遠(yuǎn)不要覺得：啊，都是我不夠好，我配不上他/她。不要有這樣的自卑感。也不要太過清高。事實(shí)上，良好的感情，應(yīng)該是勢均力敵的。假如你總覺得自己配不上他，那就很難得到對方的尊重。

　　四，欲擒故欲。

　　為了挽回一段感情，千萬不要操之過急。永遠(yuǎn)不要讓對方覺得，你非?？释旎剡@種感覺。假如你非常想要挽回這段感情，此時我們要做的，就是欲擒故縱。別太在意對方。即使是給對方一種錯覺，認(rèn)為我們不想挽回這段感情。恰當(dāng)?shù)乩涞瓕Ψ揭粫海苍S，對方反而會發(fā)現(xiàn)你的好。

　　五，最忌諱的就是死纏濫打。

　　如何挽回一段感情?死纏不休不僅毫無意義，而且可能會讓你的努力前功盡棄。此外，女要注意的是，不要總是嘮叨叨，哭著問男孩們?yōu)槭裁础Ｄ泻冏钣憛捤览p不休的女孩。如果一個人不喜歡你，你再問，對方就會更加煩躁。不停地問，會給對方壓力，也會引起對方的反感，所以我們不要做死纏不休的人。

　　七，面對現(xiàn)實(shí)。

　　如何挽回一段感情?我們應(yīng)該正視對方的離開。我們應(yīng)該看到對方不再愛我們，不要想你和對方的過去。否則，想起這些過去，會讓你更難過。振作起來，對你一點(diǎn)幫助都沒有。如果對方離開我們，我們應(yīng)該把他當(dāng)成普通朋友，而不是像以前的戀人那樣任性。另外，不要探索對方最近和誰玩。這個時候，對方和別人玩是自由的，我們無權(quán)干涉。

　　八，把對方當(dāng)普通朋友。

　　如果你剛和對方分手，情況不是特別糟糕。我們可以把對方當(dāng)普通朋友。如果對方在這個時候?qū)ξ覀兝涞?，那也是正常的。我們不?yīng)該驚訝。此時與對方保持一定距離對雙方都有好處。

　　失戀當(dāng)然很容易讓人傷心。但如果我們真的想要挽回這種感覺，就得用正確的方法。盲目的死纏濫打，只會讓對方討厭你。上述方法，你不妨試一試。要挽救一段感情，需要一點(diǎn)時間，千萬不要操之過急。而且在分開的這段時間里，你可以給自己一個提升，比如，改變外表，或者，改變自己的缺點(diǎn)，都可以。