最近小編的后臺收到了很多私信問：如何挽回失去的感情?要想挽回感情，調(diào)整心態(tài)很重要。假如能以積極的態(tài)度面對兩人分手后的關(guān)系，冷靜地接受分手的事實，其實是邁向成功的一大步。挽救的最大困難不在于各種技術(shù)的掌握，而在于如何建立良好的心態(tài)，進(jìn)而把握把握主動。
第一，坦然面對。
男友有新歡還能挽回嗎?無論你怎樣無法放下這段感情，你都要面對你們已經(jīng)分手的事實，坦然面對。假如你真的決定要挽回，你應(yīng)該正視分手的事實，暫時放下他，或者把自己的需求感隱藏起來，最起碼在面對他的時候，能坦然和他相處，如果你能這樣調(diào)整好自己的心態(tài)，就會對你的心理造成暫時的傷害。
第二，分散注意力。
如果你把心思放在他身上，那么他就會越來越多，你每想他一秒鐘，你就投入了一秒鐘的時間和精力。隨著你對他投入的越來越多，你愈來愈不能平靜的面對他，更加在乎他。但是人類的能量是有限的，當(dāng)你的精力投入到別處的時候，你就不會總是想他，所以，你要學(xué)會分心。既然現(xiàn)在想他也沒用，不如認(rèn)真過好自己的生活，你可以換個新形象，和朋友一起出去玩，挑戰(zhàn)以前從來不敢嘗試的事情等等。當(dāng)你的注意力不再完全集中在他的身上，并以別的方式展現(xiàn)他的才華和個人魅力時，他才會重新認(rèn)識你，改變他對你的印象。
第三，樹立信心。
如何挽回失去的感情?許多人分手后都會擔(dān)心，如果自己不主動去聯(lián)系他，他會忘記自己，愛上一個陌生人。事實上，你大可不必那么在乎他，他可以去做他想做的任何事，因為這是他的自由，你們現(xiàn)在不再是男女朋友的關(guān)系，你沒有資格去管他，你也沒必要受他的行為所影響。當(dāng)他的目光又回到你身上時，你就只能活得比他好。既然選擇了挽回，就一定要相信自己。
