許多人在分手的時候會堅決地說：我已經(jīng)放棄你了，我們分手吧。聽到這句話，很多人幾乎處于崩潰的邊緣，甚至無法接受分手的事實。明明深愛著對方，他怎么能說出這樣的話呢?其實對方之所以這么說，說明你們之間的矛盾已經(jīng)很深了。怎樣才能挽回一個不再愛你的人?感情挽救的方法是什么呢?
第一，調整心態(tài)。
大戀的人大多處于消極狀態(tài)，充滿負面情緒，很難走出分手的陰影。但是，如果你仔細想想，你會喜歡自己嗎?你會愛上這樣的人嗎?所以，分手后，首先要調整心態(tài)，讓它恢復正常。假如有很大的矛盾，你可以凍結它，把注意力集中在自己身上，而不是別人身上，這樣你就會變得更有吸引力。當你不再關注別人時，你的需求感會越來越低。慢慢的，主動權會回到你手里。
第二，提升自我價值。
任何階段都需要提高自我價值。只有你的價值越高，你存儲的籌碼越多。外在價值和內在價值有兩個方面。外在價值只需要打扮得漂漂亮亮，內在價值只有通過不斷的改進和積累才能發(fā)揮作用。
第三，利用好你的朋友圈。
感情挽救的方法有哪些?盡管你自己的價值有所提高，但是如果你不向別人展示你的變化，只靠見面讓別人看到你的變化，恢復的進度就會變慢，效率也會降低。所以展示高價值的朋友圈是必不可少的，這樣不僅對方能看到你的變化，周圍的人也能感受到你的變化，這樣你的吸引力才會有效。
這并不意味著你的感覺沒有希望。要想挽回彼此，首先要設定一個目標，給自己信心，否則你只會原地踏步。
