前任，一個曾經(jīng)給你帶來快樂和美好回憶，現(xiàn)在卻讓你感到痛苦的人，你會因為TA的離開而難過，也可能會責(zé)怪自己因為沒有珍惜而錯過TA，或者因為TA愛上了別人而拋棄你。不管是什么原因，既然過去已經(jīng)成為過去，你后悔也沒用。你唯一能做的就是走出過去的陰影，重新開始?；蛘呦朕k法恢復(fù)。挽回感情的方法?
第一，找出分手的原因。
不要談信用。假如你說過，許下的諾言都可以不承認(rèn)，對方滿懷期待的反復(fù)變成泡沫，你將來還能拿什么讓她信任你?而且在一段感情中，連基本的信任都沒有，還有必要繼續(xù)下去嗎?沉迷于玩樂。天天泡吧，打麻將，一上班就覺得不開心，這樣的你，是個女人都不會喜歡的。
互相不尊重。人們常常想得到別人的認(rèn)可，因為我們是缺乏安全感的動物。忽略矛盾。如果出現(xiàn)矛盾時選擇忽略，那么矛盾就永遠(yuǎn)存在。過度消極。有些人覺得自己沒有能力，懶得改變自己，提升自己?？吹竭@樣的你，她會出于對弱者的同情和母性的本能，她會靠近你安慰你，但是時間長了，她會厭倦，因為你在她面前表現(xiàn)出你的負(fù)面情緒，最終會回報你的負(fù)面情緒。
第二，保持頭腦清醒。
所謂保持頭腦清醒，就是無論什么原因分手，都要冷靜理智的對待。只有這樣，我們才能避免因為失去理智而打破自己挽回的最佳時機(jī)。很多情侶分手后會失去理智，大喊大叫，最后，他們不僅會失去形象，還會因為表現(xiàn)不當(dāng)而讓對方討厭自己，最終導(dǎo)致對方無論如何都不愿意和自己復(fù)合。然而，無論我們在這段感情中有多愛多恨，如果我們冷靜對待，不僅會給對方留下好印象，還會在恢復(fù)的時候達(dá)到上帝助攻的效果。
第三，重燃愛火。
我們已經(jīng)知道自己錯了，我們決心改變。但是，你的改變需要時間。如果我們的改變太激烈，如果你累了，你會急于讓對方馬上知道你在改變自己的努力，很容易讓對方邀功，急壞事，給對方的印象是你長得一樣。如果你之前說了那么多，但事實并不是你說的那樣，對方會徹底對你失望。你還是很生氣，覺得沒有挽回的希望。
挽回感情的方法?有很多層次很多，你接觸的頻率，接觸的內(nèi)容，你的思想，你的生活，以前的障礙你都在處理，這些都是變化，你找到合適的方法來傳遞你的變化。讓他一點一點相信你，慢慢升溫，等你不慌不忙，腳踏實地的努力，你覺得對方對你很放松甚至很友好，偶爾會主動，慢慢進(jìn)入談戀愛，你可以在這個階段暢所欲言。甚至可以主動退一步讓對方追你，也就是說之前的不好隔閡沒了。
