為了挽回感情，調(diào)整心態(tài)很重要。若能以積極的態(tài)度面對(duì)分手后兩人的關(guān)系，平靜地接受分手的事實(shí)，其實(shí)就邁出了成功的一大步。挽回最難的不是掌握各種技能，而是如何樹(shù)立良好的心態(tài)，進(jìn)而把握挽回的主動(dòng)權(quán)。做了無(wú)法挽回的事怎么挽回?
一、坦然面對(duì)。
男友有了新歡還能挽回嗎?無(wú)論你多么放不下這段感情，你都要正視分手的事實(shí)，坦然面對(duì)他。如果你真的下定決心要挽回，就要正視分手的事實(shí)，暫時(shí)放下他，或者隱藏自己的需求感。至少面對(duì)他的時(shí)候，你可以坦然的和他相處。如果你能這樣調(diào)整心態(tài)，對(duì)你的恢復(fù)會(huì)很有好處。
二、分散注意力。
當(dāng)你把所有的心思都放在他身上的時(shí)候，你會(huì)越來(lái)越多的投入到他身上。每次你想他，你都會(huì)投入一秒的時(shí)間和精力。當(dāng)你越來(lái)越多地投資他的時(shí)候，你就越來(lái)越不能平靜地面對(duì)他，越來(lái)越在乎他。既然現(xiàn)在想他也沒(méi)用，不如認(rèn)真過(guò)自己的生活?？梢該Q個(gè)全新的形象，和朋友出去玩，挑戰(zhàn)一些以前從來(lái)不敢嘗試的事情。只有當(dāng)你的注意力不再注意力都放在他身上，在其他方面散發(fā)出自己的才華和個(gè)人魅力，他才能重新認(rèn)識(shí)你，改變對(duì)你的印象。
三、樹(shù)立信心。
做了無(wú)法挽回的事怎么挽回?許多人分手后都會(huì)擔(dān)心，如果自己不主動(dòng)去聯(lián)系他，他就會(huì)忘記自己，愛(ài)上新的人。其實(shí)你不用那么在意他。他可以做任何他想做的事情，因?yàn)檫@是他的自由。你現(xiàn)在不是男女朋友了。你沒(méi)有資格照顧他，也不需要受他的行為影響。只有過(guò)得比他好，他的眼睛才會(huì)回到你身上。既然選擇了挽回，就要對(duì)自己有信心。
