一旦感情走到瓶頸，兩人之間的感情就會(huì)受到阻礙，無(wú)法進(jìn)一步發(fā)展，就會(huì)出現(xiàn)人們所謂的分手現(xiàn)象。分道揚(yáng)鑣怎么會(huì)發(fā)生在自己身上，千遍問(wèn)自己的愛(ài)是這樣的脆弱嗎?由于沒(méi)有得到答案，無(wú)法擺脫失戀的陰影，于是消極情緒開(kāi)始慢慢產(chǎn)生。懷著這樣的心情去挽回前任，無(wú)疑是讓前任對(duì)你更加失望，覺(jué)得分手后的你更不值得她珍惜。正確挽回前女友的心態(tài)是什么?
第一，轉(zhuǎn)移注意力。
轉(zhuǎn)移注意力是許多男人采用的方法，你可以找個(gè)朋友傾訴，或和朋友去蹦迪、跳舞等放松，如果你不喜歡去酒吧，你可以投入大自然的懷抱，或參與一些刺激和冒險(xiǎn)的活動(dòng)，使你的身心得到放松，不要強(qiáng)迫自己去忘記過(guò)去，由于越強(qiáng)烈的壓力就越容易記住，你需要的是淡忘過(guò)去，采用轉(zhuǎn)移視線的方式，讓自己擺脫痛苦。
第二，轉(zhuǎn)變生活節(jié)奏。
假如你和前任一起每周看一次電影，周末一起吃飯，那就從現(xiàn)在開(kāi)始，你要改變這種生活節(jié)奏，否則就不能這樣做了，同樣，您的房間也可以稍微改變一下，換個(gè)不同顏色的床單、更換窗簾等，或者清理房間內(nèi)的雜物等等，能讓您的房間有一種煥然一新的感覺(jué)，重新開(kāi)始生活吧，你不必?fù)?dān)心生活中的變化會(huì)讓你變得無(wú)精打采，這樣才能更快地?cái)[脫失戀之苦。
第三，改善生活品質(zhì)。
「生活質(zhì)量是吸引你長(zhǎng)久以來(lái)最重要的因素，因?yàn)樯钇焚|(zhì)越高越精彩，就越能吸引身邊的人與你共處?！谷粢旎馗星?，請(qǐng)?zhí)岣呱钇焚|(zhì)，可透過(guò)讀書(shū)、旅游、健身、交友等方式，提升生活品質(zhì)，并適時(shí)向她展示你高品質(zhì)的生活品質(zhì)，讓她重新喜歡上你，讓你更順利地挽回感情。
正確挽回前女友的心態(tài)是什么?失去愛(ài)情并不代表世界毀滅，努力挽回還是有可能成功?？梢砸呀?jīng)被消極情緒包圍的你，在旁人看來(lái)是充滿消極能量的存在，你失戀后沒(méi)有成長(zhǎng)，反而更自暴自棄。這樣一來(lái)，前女友就會(huì)覺(jué)得和你分手是她做得最好的事。要從失戀的陰影中走出來(lái)，擺脫身上的消極情緒，及時(shí)調(diào)整個(gè)人狀態(tài)以便用新姿態(tài)來(lái)挽回女友，進(jìn)入更好的生活。
