現(xiàn)實(shí)生活中兩個(gè)人在一起難免會(huì)有爭(zhēng)吵有矛盾，但如果不去及時(shí)解決的話，就很有可能會(huì)造成兩個(gè)人分手的局面。當(dāng)兩個(gè)人都冷靜下來時(shí)，有一方就會(huì)去想挽回這段感情，那么怎么挽留一個(gè)人會(huì)比較好呢?怎樣挽回愛人的心?
第一，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒。
每個(gè)人都會(huì)被美好的東西所吸引，當(dāng)然二次吸引也不例外。與其用頹廢抑郁的方式挽回愛情，不如放松心態(tài)，調(diào)整自己凌亂的情緒和形象。假如你只會(huì)大吼大叫，那么對(duì)方只會(huì)更討厭你，但是如果你把新鮮的一面呈現(xiàn)給他，你就能成功地吸引對(duì)方的注意力。
第二，多溝通，一起回憶以前甜蜜的回憶。
從不熟悉的陌生人到相愛的戀人，不容易一起經(jīng)歷愛情帶來的起起落落，但時(shí)間不是你愛情的最好見證。一段感情可能會(huì)分開。但是別忘了你有感情基礎(chǔ)。有時(shí)候，人只是在經(jīng)歷了美好的事物之后，就忘記了當(dāng)時(shí)走路的悲傷，所以你要多溝通，把他帶入甜蜜的回憶，讓他反思自己。
第三，找出為什么即將失去愛人的原因。
每段感情都不能說散了，總會(huì)有一定的原因。當(dāng)然，愛情中最怕的是第三者的出現(xiàn)，因?yàn)檫@意味著一個(gè)人是多余的，多余的人會(huì)受傷，會(huì)退出。
既然不能斷定對(duì)方的想法，就要搞清楚真相，而不是整天亂猜逃離現(xiàn)實(shí)生活。永遠(yuǎn)不要死纏爛打，或約所謂的第三者出來見面，而要分析原因，對(duì)癥下藥，見招拆招，這樣才能成功挽回。
第四，回顧矛盾的根源，處理遺留問題。
怎樣挽回愛人的心?重建親密關(guān)系不是讓兩個(gè)人回到以前的泥潭。所以一定要總結(jié)過去。要梳理清楚兩個(gè)人之間的感情到底因?yàn)槭裁磫栴}才走到今天這一步，這些問題怎么處理。哪些需要自己接受，哪些可以通過努力調(diào)整和改變。這些遺留問題的處理將為親密感的重建奠定基礎(chǔ)。
