現(xiàn)實(shí)生活中兩個人在一起難免會有爭吵有矛盾，但如果不去及時解決的話，就很有可能會造成兩個人分手的局面。當(dāng)兩個人都冷靜下來時，有一方就會去想挽回這段感情，那么怎么挽留一個人會比較好呢?怎樣挽回愛人的心?
第一，學(xué)會調(diào)整自己的情緒。
每個人都會被美好的東西所吸引，當(dāng)然二次吸引也不例外。與其用頹廢抑郁的方式挽回愛情，不如放松心態(tài)，調(diào)整自己凌亂的情緒和形象。假如你只會大吼大叫，那么對方只會更討厭你，但是如果你把新鮮的一面呈現(xiàn)給他，你就能成功地吸引對方的注意力。
第二，多溝通，一起回憶以前甜蜜的回憶。
從不熟悉的陌生人到相愛的戀人，不容易一起經(jīng)歷愛情帶來的起起落落，但時間不是你愛情的最好見證。一段感情可能會分開。但是別忘了你有感情基礎(chǔ)。有時候，人只是在經(jīng)歷了美好的事物之后，就忘記了當(dāng)時走路的悲傷，所以你要多溝通，把他帶入甜蜜的回憶，讓他反思自己。
第三，找出為什么即將失去愛人的原因。
每段感情都不能說散了，總會有一定的原因。當(dāng)然，愛情中最怕的是第三者的出現(xiàn)，因?yàn)檫@意味著一個人是多余的，多余的人會受傷，會退出。
既然不能斷定對方的想法，就要搞清楚真相，而不是整天亂猜逃離現(xiàn)實(shí)生活。永遠(yuǎn)不要死纏爛打，或約所謂的第三者出來見面，而要分析原因，對癥下藥，見招拆招，這樣才能成功挽回。
第四，回顧矛盾的根源，處理遺留問題。
怎樣挽回愛人的心?重建親密關(guān)系不是讓兩個人回到以前的泥潭。所以一定要總結(jié)過去。要梳理清楚兩個人之間的感情到底因?yàn)槭裁磫栴}才走到今天這一步，這些問題怎么處理。哪些需要自己接受，哪些可以通過努力調(diào)整和改變。這些遺留問題的處理將為親密感的重建奠定基礎(chǔ)。
