分手后如何挽回?實際上是對愛情態(tài)度的考驗。情感世界需要冷靜和堅持，給他一點空間，給自己一點時間。即使最后不能在一起，也要互相祝福，畢竟是自己愛過的人。用什么行動能挽回女朋友?挽回女友該如何行動?假如成功挽回了感情，那就好好珍惜，因為每一份真摯的感情，都來之不易，一起來看看挽回女友該怎么做。
第一，反思自己的問題。
既然想挽回前任，首先要意識到自己的問題。女人天生缺乏安全感，需要男人抽出時間陪她。唯有如此，她才會覺得這段感情是穩(wěn)定的。假如你只考慮自己，而忽略了她的感受，她會覺得你根本不在乎她，失望。當(dāng)這種情緒出現(xiàn)，再加上你的不理解，吵架是必然的。因此，你需要先意識到你們之間的問題，才能談到挽回。
第二，學(xué)會正確溝通。
你要學(xué)會有效的溝通，在前任不抵觸的情況下，進行溝通。但是在溝通之前，有一個很重要的前提。你首先要明白你想通過溝通達到什么目的。在溝通的過程中，你需要避免所有的批評、指責(zé)和抱怨，因為一旦出現(xiàn)這種情況，對方就會陷入自我辯論的狀態(tài)，爭吵又會發(fā)生。除批評、指責(zé)和抱怨外，你還應(yīng)該避免命令式的言語。舉例來說，你必須你不要你應(yīng)該這些表達方式只會讓前任覺得你在強迫她，產(chǎn)生反感。
第三，表達和傾聽的基本模式。
用什么行動能挽回女朋友?與前任溝通時，要如實表達自己的想法，告訴對方自己的感受。你們可以用：我覺得…因為我…語氣一定不能強硬，你們要讓她明白你們的想法，而不是互相爭論。要激發(fā)對方的同理心，同理心意味著別人能感受到和你一樣的感受。當(dāng)你難過難過的時候，她能感受到同樣的感受。只有這樣，你們之間的聯(lián)系才能初步完成。
如果對方過程中，如果對方不是一個善于表達自己的人。你可以通過傾聽或提問來理解他們的情緒和需求，從她的角度考慮問題。但在傾聽的過程中，你要忍住自己想要表達的欲望。這個時候盡量注意發(fā)生了什么，她有什么樣的感受和需求，等她把事情說完了，你再表達你的感受。
