悔恨那時不該說這么多傷人的話，雖然那是激動之下說出來的，可他卻選擇相信，更可惡的是，他竟然選擇結(jié)束這段關(guān)系。曾是一個對你百般呵護，百般包容的人，似乎在一瞬間就變成了另一個人。不熟悉，有臭味，又頑固。心里哭著不能笑，卻又悔恨。不要這樣，結(jié)束感情，也不舍得自己曾經(jīng)給過的溫柔和愛。因為一時沖動分手還能挽回嗎?
第一，不要急于解釋。
失戀后，苦不堪言的夜晚，為了減輕痛苦，你會急切地互相解釋。但是由于沖動而分手，永遠不要急于行動。你們越焦慮，他的壓力就會越大，內(nèi)心就會變得越來越反感。這樣做不僅使他更加堅信你說的那些話，就是你的真實想法，也會使他更加相信自己不適合自己。如果你們的感情基礎(chǔ)在這段時間里，不僅僅是你想要了解對方的情況，他也會很苦惱，想知道你現(xiàn)在怎么樣了。因此這段時間要讓他先體會你的感受，不要急著打攪他?？隙ㄓ腥藭ε?，如果自己不愛自己呢?事實上，愛與不愛，不會因為你急著去解釋而改變，但厭惡的程度，卻會因為你這種焦慮的行為，而增加。
第二，降低期望。
挽救的最恐懼的是滿懷期待、隨之而來的絕望和由于絕望而做出的不理性行為。情感行為。因此在挽回的過程中，不要總對對方期望過高，覺得自己做了什么，會得到前任的諒解。曾經(jīng)有一位前任不理解，就像要死一樣活著。做好自己該做的事，不要把自己的想法強加給別人。
第三，不要糾纏不休。
因為一時沖動分手還能挽回嗎?許多人因一時沖動而提出分手，又因悔恨不已，常常做出超出理智范圍的糾纏行為。挽救不是一兩句話就能解決的，需要時間的鋪墊和沉淀。如果你不停地糾纏，就會使對方少了呼吸的空間。這份窒息的感覺，會讓前任和你一起感到壓抑和不愉快。那種不快樂的感覺，已經(jīng)足夠成為他離開的理由，變成了他說服自己不會再走的借口。
