現(xiàn)實生活中兩個人在一起難免會有爭吵有矛盾，但如果不去及時解決的話，就很有可能會造成兩個人分手的局面。當兩個人都冷靜下來時，有一方就會去想挽回這段感情，那么怎么挽留一個人會比較好呢?要怎么挽回愛人的心?
第一，學(xué)會調(diào)整自己的情緒。
人們總是被好的事物所吸引，當然二次吸引也不例外。與其以頹廢消沉的姿態(tài)來挽回愛情，還不如放松心態(tài)，調(diào)整自己亂七八糟的心情和形象。假如你只會大喊大叫，那么對方只會更討厭你，但是如果你在他面前展現(xiàn)出新鮮的一面，你會成功地引起對方的注意。
第二，多交流，一起回憶以前甜蜜的記憶。
從不熟悉的陌生人到心相惜的情人，本來都不容易，經(jīng)歷過愛情帶來的酸甜苦辣，可時間并不是你們愛情的最好見證，一段感情可能說散了。但是不要忘記你們是有感情基礎(chǔ)的，有時人只是經(jīng)歷過美好的事情之后，就忘記了當時走路的心酸，所以你們應(yīng)該多溝通，把他帶進曾經(jīng)甜蜜的回憶里，讓其自我反思。
第三，弄清為什么會失去愛人的真相。
每個感情都不能說散就散，都有一定的原因，當然愛情中最怕的就是第三者的出現(xiàn)，因為這意味著有一個人是多余的，那多余的必然會受到傷害，也必然要退出。
因為你無法判斷對方的心意，那你就應(yīng)該找出真相，不要讓自己整天胡亂猜測，逃避現(xiàn)實生活。切不可死纏爛打，或者約所謂的第三者出來見面，而要分析原因，對癥下藥，見招拆招，這樣才能成功挽回。
第四，回顧矛盾的根源，解決遺留問題。
分手了要怎么挽回愛人的心?重新建立親密關(guān)系并不是讓兩個人回到之前的困境。所以對過去一定要有一個總結(jié)。要把兩個人的感情到底是因為什么問題才走到今天這一步的，這些問題是怎么處理的。什么需要自己接受，哪些可以通過努力來適應(yīng)變化。對這些遺留問題的處理，可以為重建親密感奠定基礎(chǔ)。
