感情總是在分分合合中，才會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)值得珍惜的人，有時(shí)候擁有的不一定是自己的，而珍惜自己的人，我們可能并不在乎，當(dāng)我們大夢(mèng)初醒，想珍惜那個(gè)在乎自己的人時(shí)，可能有很多心里隔閡，那么怎么挽回一段感情呢?如何挽回失去的女友?
第一，了解對(duì)方對(duì)你失望的原因。
如果你想自己失望的女朋友，知道對(duì)方選擇分手的原因很重要。如果不知道原因，直接挽回只會(huì)加深她對(duì)你的失望。所以你需要先凍結(jié)你的感情，然后花點(diǎn)時(shí)間回憶你們之間的相處，分析她離開(kāi)你的原因。
第二，為你們的關(guān)系降壓。
如果她選擇離開(kāi)是因?yàn)樗龑?duì)你完全失望，那么此時(shí)她不僅對(duì)你有很高的否定性，而且還抵制與你的交流，所以你需要合理化你以前的行為，首先降低你目前的高壓狀態(tài)，減少對(duì)方對(duì)你的否定心理。
第三，采取冷凍，不斷學(xué)習(xí)進(jìn)取。
盡管以上行為之后，可以減少對(duì)方對(duì)你的否定程度，但現(xiàn)階段還是不適合糾纏對(duì)方或直接向她提出復(fù)合。你需要做的是通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步來(lái)提高你的個(gè)人價(jià)值。只有變得更好，才能更好地操作二次吸引法，提高恢復(fù)成功率。
第四，提高戀愛(ài)水平。
如何挽回失去的女友?對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，提高戀愛(ài)水平真的很重要，因?yàn)槿绻粋€(gè)男人的戀愛(ài)水平太低，他就談不上長(zhǎng)久的戀愛(ài)。因此，只有當(dāng)你成功地提高了戀愛(ài)水平，你才能在復(fù)合后與對(duì)方走得更遠(yuǎn)，而不是在復(fù)合后不久再分手。
