分手后，有一大部分人，因為錯誤的操作，導(dǎo)致被對方刪除拉黑等等。但也有一部分人，分手后聯(lián)系方式都還在，其實說實話，這種情況挽回的可能性還是非常大的。因為在學(xué)員自己的實際操作過程中，重新添加對方的聯(lián)系方式這一步就難倒了很多人。所以說，還有聯(lián)系方式的話，我們在合適的時間用正確的話題去重啟聯(lián)系，就會更輕松無阻礙。分手了該怎么挽回?
第一，注意一些說話技巧，使挽回更加有效。
比如在說話交流的過程中，不要暴露太強的需求感，因為高需求會讓對方覺得有威脅感;不要繼續(xù)和對方談感情，及時糾正心態(tài)，不要讓他覺得你在留住他，因為把對方當(dāng)普通朋友一樣相處，可以削弱對方對你的警惕性;還有就是話題要選擇積極有趣的話題，營造輕松的聊天氛圍，給他植入積極的錨，讓他想起你會想到正能量的一面，而不是自暴自棄引起他的注意，挽回的幾率會更大。
第二，普通朋友式的對待。
當(dāng)然，在你控制好了，減少了自己的需求感，改變和提升了自己之后，男友聯(lián)系或者見面的時候，一定要以普通朋友的形式進(jìn)行，在言語和行為上收集自己的需求感。否則，一旦需求感暴露，前期的努力就白費了。和前男友以普通朋友的方式相處，不僅不會給對方增加壓力，還能在相對輕松的氛圍下好好溝通，讓他重新認(rèn)識你，接觸你，逐漸產(chǎn)生二次吸引的魔力，加快恢復(fù)速度。
第三，尋找合適的休閑方式。
分手了該怎么挽回?每日生活方式固定的女孩，總會讓人覺得像白開水一樣有點索然無趣。女孩要有趣，就要學(xué)會尋找有趣的休閑方式。假如休閑時間較長，你可以和男友一起去喜歡的地方旅游，感受不同的風(fēng)土人情。休閑時間短一點，可以去環(huán)境優(yōu)美的地方，在公園打球，在游泳池游泳，在河流清澈的地方釣魚蝦，培養(yǎng)雙方的默契，讓彼此的感情更加牢固。
