傷了女朋友一次又一次心，為什么要這樣做，愛一個(gè)人就要真心實(shí)意。不知道女朋友是來疼的，愛的嗎，真有你的，先前不珍惜，這時(shí)來后悔，不覺得有點(diǎn)晚了嗎?，F(xiàn)在好，把女朋友心傷透了，女朋友和你分手，你又想她，夜不能寐，被受折磨，接受不了現(xiàn)實(shí)。又想復(fù)合，可是女朋友不同意，連朋友也沒得做，說明你做得過份，才造成這樣的結(jié)果，無可挽回。對(duì)象失望了怎么挽回?
第一，調(diào)整好自己的情緒。
在挽回女朋友之前，先處理一下憂郁的情緒，在對(duì)女友失望之前，不如先徹底釋放自己失戀的苦悶，就算是再堅(jiān)強(qiáng)的人，面對(duì)曾經(jīng)的美好，也會(huì)流淚。失去愛情而哭泣不是罪惡，讓雙方冷靜一會(huì)兒。如果你沉迷于失戀的痛苦之中，那難免會(huì)想要對(duì)方回來撫慰自己的心。那一定要在發(fā)泄失戀之后的苦悶，再做打算。
第二，找到解決的方法。
剖析失戀的原因，找出解決問題的方向，你們有可能因?yàn)槟呈?，有人而分手，那就好好想想到底是什么，理智地分析哪里錯(cuò)了，自己哪里做得不夠。接著分析事情的嚴(yán)重性，你要怎樣做才能使對(duì)方再次相信你。假如自己無法分析，在分手一周后找對(duì)方來一個(gè)冷靜的談話也不失為幫助自己找出分手原因的方法。
第三，把握好時(shí)間。
對(duì)象失望了怎么挽回?在挽回女朋友過程，挽回時(shí)間把握，挽回時(shí)間不要急躁，先給對(duì)方一點(diǎn)空間，一周到兩周。一個(gè)平靜的過程就是讓自己平靜下來。接下來，你要重新建立聯(lián)系，不要一跟她取得聯(lián)系就回到你身邊，這種可能性不大，把她當(dāng)成自己的工作，每天都要工作。
