雖然人是獨(dú)立的個(gè)體，但他們與生俱來的情感依賴。所以我們經(jīng)常害怕情緒問題，但是我們發(fā)現(xiàn)越逃避越容易擴(kuò)大問題。最后，我們知道感情有問題，只能看著差距越來越大，然后咽下委屈。那么如何修復(fù)感情?
第一，正視問題。
許多時(shí)候，當(dāng)感情出現(xiàn)問題時(shí)，我們會(huì)下意識(shí)地想要逃避，避免沖突。當(dāng)我們選擇逃避的時(shí)候，現(xiàn)實(shí)往往是對(duì)方把我們對(duì)問題的恐懼和逃避當(dāng)成故意實(shí)施的冷暴力，很可能會(huì)激怒對(duì)方，讓對(duì)方產(chǎn)生誤解，從而選擇冷暴力來對(duì)抗我們。這樣，雙方都以冷暴力的方式表達(dá)自己的情緒，只會(huì)磨損我們的感情。因此，當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)，我們應(yīng)該正視它，認(rèn)真總結(jié)反思情緒破裂的問題。
第二，創(chuàng)造共處的機(jī)會(huì)。
這兒所說的共同相處，不是字面上所說的，多一點(diǎn)相處的時(shí)間。
這里說的相處是精神層面的放松。比如你們都喜歡旅行，那就在工作忙的時(shí)候，盡量多創(chuàng)造一些旅行的機(jī)會(huì)，出去散步，感受不同的風(fēng)景，體驗(yàn)不同的風(fēng)土人情，融入其中，更容易體會(huì)到對(duì)方對(duì)自己的重要性。
第三，培養(yǎng)共同的興趣愛好。
如何修復(fù)感情?我們經(jīng)常有一種感覺，我很愛他，但是當(dāng)我想接近的時(shí)候，沒有共同的話題可以深入交談。那么我們不妨了解一下對(duì)方的各種興趣愛好，然后選擇一個(gè)或多個(gè)我們自己感興趣的東西去關(guān)注和學(xué)習(xí)，從而培養(yǎng)和對(duì)方共同的興趣愛好和話題。不要急著給感情判斷對(duì)錯(cuò)。當(dāng)你們一起做自己喜歡的事情，感情升溫，自然可以交心。
