感情也分為幾個(gè)階段，從陌生期到甜蜜期到冷淡期，最后是冷靜期。如果能處理好冷靜期和冷靜期，最好的結(jié)果就是你們兩個(gè)真的會(huì)走到一起。其實(shí)冷靜期是最容易分手的時(shí)期，可能沒有剛開始的新鮮感。如何挽回冷靜期的人?
第一，如何挽回冷靜期的人?
1.緩解失戀情緒:
失戀后，我們都會(huì)感到痛苦。很多人認(rèn)為他的來源是對方和對方的風(fēng)造成了自己的痛苦，所以要尋求安慰，給他發(fā)消息。希望得到對方的回應(yīng)。其實(shí)你覺得痛苦的根源不在于分離本身，而在于你不接受分離的事實(shí)。你還是把心情交給另一半去控制。面對這些痛苦的原因，接受他，你可以向朋友傾訴，哭泣，緩解自己的情緒，緩解痛苦。但不能再要求對方對你的情緒負(fù)責(zé)了。不要把自己的快樂和痛苦托付給別人。
2.自我重建：
心情不好也是人生常態(tài)。你也可以做一些讓自己開心的事情。當(dāng)你心平氣和的時(shí)候，你要開始思考自己親密關(guān)系中的問題。你是不是沒有太多的自我依賴，而是太強(qiáng)大了，總是強(qiáng)迫對方接受自己的想法，或者沒有考慮對方的感受。每個(gè)人都需要建立一個(gè)完善的自我系統(tǒng)。想挽回一個(gè)人，首先要成熟，心態(tài)豁達(dá)。你挽回他是為了愛他，而不是為了改變他來滿足被愛的欲望。
第二，冷靜期是否要主動(dòng)聯(lián)系。
冷靜期要不要主動(dòng)聯(lián)系，要看個(gè)人想法和實(shí)際情況。這個(gè)不能一概而論。冷靜期間，沒有辦法解決上述矛盾，建議做好年事。
1.回憶過去的美好。
吵架的時(shí)候，我們想到的是另一半的缺點(diǎn)。沖動(dòng)分手后，我們想到的是前任的好。既然冷靜，不妨多想想另一半的好。那些美好的回憶，生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，都是他對你愛的證明。當(dāng)你心灰意冷的時(shí)候，只有主動(dòng)找出那些愛的痕跡，對這段感情的信心才不會(huì)一邊倒塌，也不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)而做出什么。
2.必要的關(guān)心。
再感情用事的人，即使生氣了，也不要忘記關(guān)心另一半。不要因?yàn)槔潇o期怕尷尬而生氣。冷靜期，感情的變化瞬息萬變。
好壞取決于你怎么做。問問自己，你還愛不愛這個(gè)人，要不要分手。如果答案是肯定的，你還是要主動(dòng)關(guān)心他。她會(huì)收到你的好意，從而調(diào)整他的行為，這很容易成為你們關(guān)系破冰的機(jī)會(huì)。
很多人還沒有熬過冷靜期就放棄了，匆匆投入到下一段感情中，或者對自己暴自棄，最后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己無法面對，總要面對，無處可逃。愛一個(gè)人，只要不是原則上的問題，什么都不叫，就可以一直走下去。吵架或者發(fā)生矛盾的時(shí)候，就是分手，說一些狠話，很沖動(dòng)，但是事后后悔。情侶之間最好不要這樣處理問題。兩個(gè)人吵架后，需要一段時(shí)間才能冷靜下來。
