茫茫人海中，兩個人的相識是一種緣分，能相愛更是讓人珍惜。戀愛過程中，一定要經(jīng)歷一次又一次的爭吵，冷戰(zhàn)，爭論。兩個人的性格在平淡的日子里慢慢磨合，但不是每段感情都能如愿以償。如何挽回一段失去的愛情?
第一，分析分手的原因。
這時，你們剛剛分手，許多人會控制不住自己的情緒，每天活在悲傷、自責、痛苦中，整天精神萎靡，覺得生活沒有色彩。
這個時候，如果你想挽回一段感情，錯誤的做法是整天打電話給對方，給他發(fā)消息，當面和他聊天，但這樣的行為只會讓對方覺得更無聊，消耗掉你剩下的感情。
所以分手后首先要做的就是調(diào)整好自己的狀態(tài)，讓自己的情緒盡快平靜下來，分析自己分手的原因，是因為外部因素還是內(nèi)部原因。
通過分析你們分手的原因，可以在挽回對方的過程中對癥下藥，事半功倍。
第二，努力提升自己。
不要在分析問題后立即聯(lián)系他。這時候你需要靜下心來改變自己，努力提升自己，變得更好。
此時您可以通過朋友圈查看對方的動態(tài)、心情等，也可以發(fā)一些自己的生活照、心情狀態(tài)、工作狀態(tài)等發(fā)布在朋友圈，讓對方也能看到。
不要每天在朋友圈發(fā)一些的文字，多做自己感興趣的事。即使分手了，也要盡量豐富自己的生活。慢慢分手對你的影響會越來越小。
第三，重新聯(lián)系。
這一步在恢復的過程中非常重要?？梢試L試在對方朋友圈發(fā)的動態(tài)下表揚，也可以做簡單的評論，也可以在不經(jīng)意間走在路上遇見他，互相問候，讓對方注意到你的存在。
此時只需簡單的問候?qū)Ψ郊纯桑涀〔灰幸郧暗母星閱栴}交流，否則會揭開傷疤。
如果對方回憶起分手帶來的傷害，只會導致彼此的沖突進一步加深，嚴重的會導致無法挽回的地步，之前做的一切都白費了。
第四，重新培養(yǎng)感情。
這一階段，你們之間的關(guān)系應該已經(jīng)破冰了，每天除了互相問候，還能像朋友一樣，聊天，開玩笑，關(guān)系也會進一步加深。
等時機快到了，就要在這個階段好好處理兩個人的關(guān)系，把之前分手的原因攤開，兩個人好好聊聊，讓對方知道你的變化，等這些問題都解決了，再提想復合的想法，這樣復合后的感情才會更牢固。
第五，復合。
如何挽回一段失去的愛情?一步一步來，最后的結(jié)果很可能是恢復一段失去的感情。問題解決后，兩個人和好如初，會更加珍惜來之不易的感情。
分手后想要挽回一段感情，一般要經(jīng)歷一個漫長的過程，需要足夠的耐心，時間和精力去改變自己，讓自己變得更好，用正確的方法去挽回對方的心。
