戀愛生活中有矛盾很正常，因為畢竟兩個人的生活差異總會有一些地方無法融合，所以需要互相理解，找到解決矛盾的方法，而不是讓矛盾一直堆積在心里種下傷口。那么女朋友說分手該怎么挽回?
第一，學會控制自己的情緒。
分手后，很多人后悔為什么這么沖動，感嘆沖動就是魔鬼。情緒控制不了真的是一件很嚴重的事情，因為會讓你無法正常有效的處理問題。不動聽的三兩句話就暴跳如雷，這是典型的情緒失控。控制情緒有幾種常用的方法，可以借鑒。比如你可以在內(nèi)心暴躁的時候深呼吸，也可以在這個時候選擇回避。平時要多做修身養(yǎng)性的事情，練瑜伽，品茶，看書，可以提高內(nèi)心的修養(yǎng)，讓我們更好的控制情緒。
第二，找出她分手的原因。
許多男孩面對女孩的分手，根本不知道問題出現(xiàn)在哪里。因此，你在相處時需要注意一些細節(jié)。很多感情都是日積月累的。一般情況下，兩個人的感情會加深。如果走著走著就分手，那一定是你們相處過程中有些事情處理不好，或者你沒有照顧好她的情緒，讓她一時氣憤。因此，你要弄清楚她分手的原因，這樣在與她溝通時，才能把話說到對方的心里。有時要解決問題，我們必須抓住問題的關鍵，當你了解這些問題時，你就可以處理好許多問題。
第三，愛情要讓自己越來越好。
女朋友說分手該怎么挽回?一段感情的結束一定有雙方的原因，每個人都會有自己做得不夠好的地方。你要反思自己，提高自己的要求。無論是工作還是日常生活方式，都要努力讓自己越來越好。優(yōu)秀的人總是不自覺地讓人動不了眼睛。只有變得足夠優(yōu)秀，你才能給你愛的人更好的生活，不僅在于生活質(zhì)量，還在于精神領域。
