在分手和恢復(fù)的過程中，二次吸引是一種非常重要和必要的恢復(fù)措施，旨在通過提升和改變自己，通過自己再生的魅力，讓對方再次關(guān)注自己，與自己重歸于好。但是看著簡單的方法，在實(shí)現(xiàn)的過程中需要采取很多必要的措施。女朋友生氣了要分手怎么挽回?
第一，首先減少矛盾。
為了減少矛盾，我們應(yīng)該采冷凍的方式。情緒冷凍不是真的冷凍而是不聯(lián)系，而是暫時(shí)不要聯(lián)系對方，讓對方先放下不安的情緒和對你的厭惡。在減少矛盾的過程中，我們能做的就是一件事，同意對方的觀點(diǎn)是對的，認(rèn)可對方，同意對方的觀點(diǎn);第二，站在對方的立場上換位思考，有時(shí)候太執(zhí)著于自己的觀點(diǎn)，覺得自己做這些事對她好，對方卻不覺得這些行為是對的，導(dǎo)致高矛盾。
第二，端正心態(tài)，為你們的感情降低壓力。
感情高矛盾分手后，要端正心態(tài)，承認(rèn)分手的事實(shí)，不要再糾纏她和她聊你們倆的事。給雙方一個(gè)冷靜期，壞情緒可以根據(jù)時(shí)間慢慢過濾。當(dāng)她放下一些不好的情緒時(shí)，她會(huì)想起一些你開心的事情。
不要糾纏他，不要和他爭論孰是孰非，給雙方降壓，能讓你們達(dá)成一致，這樣會(huì)拉近你們的距離，往往他能更好地重新考慮你。最好的辦法就是用朋友的方式對待她，讓她覺得你放下了她，讓她慢慢放下你的防線。
第三，控制自己的需求感。
分手后要控制自己的需求感，不要在她面前表現(xiàn)太高，不利于挽回。在感情的需求感投入越多，期待的回應(yīng)和回報(bào)就越多。
女朋友生氣了要分手怎么挽回?當(dāng)男生需求感太高的時(shí)候，可以把需求感轉(zhuǎn)移到其他方面，嘗試之前沒有嘗試過的冒險(xiǎn)，比如旅游，爬山，蹦極，玩機(jī)動(dòng)。遇到不同的冒險(xiǎn)，對生活的看法會(huì)不一樣。減少自己的需求感，轉(zhuǎn)移到其他方面，加強(qiáng)自己的內(nèi)外發(fā)展，有助于她改變你，更容易再次吸引她。
如果分手后不想和你有任何交集，就不用再糾纏了。挽回一個(gè)人就是用正確的方法做正確的事，用正確的方法挽回成功。用實(shí)際行動(dòng)向她證明，當(dāng)時(shí)許下的承諾會(huì)一一做到，對你的未來有規(guī)劃，并付諸實(shí)踐。
