二人從相遇，相識，相知到相愛，花時間精力，總是樂此不疲地笑著。但是有一天，熱情退卻后，剩下的只是無奈和厭煩，迎來的也將是一場又一場的爭吵。有些人說，相愛是甜蜜的，相愛是磨合的，相愛也是爭吵的，沒有一段感情可以一直甜蜜如初，也沒有一段感情會一直厭倦爭吵。沒有感情基礎(chǔ)如何挽回?
一、一定要冷靜。
首先，你必須冷靜下來。挽回對方的話，最重要的是分手后這段時間，也就是冷靜期，不要一次又一次的糾纏她，也不要發(fā)短信，不要打電話。就當(dāng)是自己的療傷期。別再一味地關(guān)心她，照顧她，噓寒問暖。請記住，如果她習(xí)慣了你，她總會在失去的時候控制不住去懷念，雖然心里念著別人，但還是會有一些想法。等到她主動聯(lián)系你，你不要拒絕，但也不要心急，適當(dāng)?shù)亓牧?。懂得欲擒故縱。
二、找出分手的原因。
找出原因是最關(guān)鍵的。只有找到原因，才能對癥下藥。冷靜下來之后，一定要想想你們的感情是因為什么問題而鬧到今天要分手的一步;你們的感情和雙方雙方家庭有關(guān);彼此的性格;現(xiàn)實條件。同時也要考慮你們的感情是否還能恢復(fù)，如果你們真的合好了，你們還可以回到以前的狀態(tài)。這是你要想清楚的，今天不要和好，兩天后再分手。
三、向前女友承認錯誤。
沒有感情基礎(chǔ)如何挽回?承認自己做錯了，即使不認為自己錯了。前女友分手，一定有她的理由。為自己辯護，只能把自己和她分成對立的兩端。不妨先承認自己做錯了。你需要知道，你必須在某些方面?zhèn)λ?。先為你的錯誤道歉。前女友提出的，你的壞習(xí)慣導(dǎo)致她受傷的言行，不要重復(fù)!如有必要，可找人監(jiān)督你，幫助你戒掉上述行為。惹怒女人的男人應(yīng)該道歉。但是，這個道歉也要注意方法，并非所有的道歉都在鬧分手時起作用。第一，你要明白自己錯在哪里。如果連自己錯在哪里都不知道，只是一味的向?qū)Ψ降狼福@樣的舉動只會讓對方覺得你根本就是在敷衍她，覺得她無事生非。
