斷聯(lián)，對(duì)大多數(shù)朋友來說還是可以做到的，雖然這不容易，但連這個(gè)都做不到，還談什么挽回?斷開后，許多朋友苦惱于不知道如何建立聯(lián)系?？旆质智霸趺赐旎?
一、學(xué)會(huì)理解
男人有時(shí)很難理解為什么女人總是喜歡干涉對(duì)方的生活。被束縛，不自由，壓力太大。這種生活方式顯然讓他們感到不舒服。事實(shí)上，當(dāng)男人思考這個(gè)問題時(shí)，他們希望找到一個(gè)有共同興趣的女朋友，分享快樂和不快樂。女人要學(xué)會(huì)理解和容忍，給男人適當(dāng)?shù)目臻g，不要太干涉。第二，女人要有自己的生活計(jì)劃，而不是關(guān)注男人。
二、找回自我
很多女人會(huì)逐漸淡化自己的感情，逐漸關(guān)注家庭，而忽時(shí)間不美容，不整理自己。尤其是已婚女性整天在家穿睡衣，會(huì)逐漸失去吸引力。說到底，人們會(huì)對(duì)美好的事物感興趣，無論你現(xiàn)在的感覺處于什么階段，都應(yīng)該時(shí)刻反省自己。當(dāng)你第一次談戀愛的時(shí)候，把你的狀態(tài)和現(xiàn)在比較。只有找到自己，展示自己的價(jià)值，才能堅(jiān)定地吸引男人。
三、基于場景的恢復(fù)。
快分手前怎么挽回?戀愛中，男人選擇分手，一個(gè)是同理心，一個(gè)是女人。其中之一就是他覺得壓力太大，太累和你相處。很難挽回一個(gè)男人的心，但是你可以嘗試使用激進(jìn)的策略。他選擇了離開，所以分手后你假裝陌陌，開心，向他傳達(dá)一種你不在乎的感覺，會(huì)激發(fā)他的占有欲。
他會(huì)開始懷疑他的決定是否正確，專注于你的生活，甚至測試你的想法，猜測你是否在偽裝。這時(shí)，你需要做出自己的拒絕狀態(tài)，你也會(huì)拒絕他。大部分男人得不到的越想擁有，所以會(huì)追你一段時(shí)間。這時(shí)，你只需在合適的時(shí)候放下姿態(tài)，互相認(rèn)錯(cuò)道歉就可以復(fù)合了。
