女孩主動分手并不意味著她完全不愛你，也可能是因為你在戀愛過程中的所作所為讓她失望，讓她看不到未來。因此想要挽回的話，就不能采取強硬、死纏爛打的行為，這樣只會讓她覺得你幼稚，不夠成熟，對你更失望，離你越來越遠(yuǎn)，挽回也需要配合一定的方法和技巧。女朋友不愛我了，跟她分手如何挽回她?
1.瀟灑分手
錯誤的方法:分手，如果你反應(yīng)激烈，拼命解釋或想留住對方，那么不但不能留住對方，反而會讓對方更想分開。正確的做法是理性面對分手，同意分手的決定，微笑安慰對方，然后離開，不要猶豫，不要放棄。這樣對方離開你的心理就不會那么強烈了。
2.認(rèn)同對方
分手的時候，不要和對方爭論，哪怕你是錯的一方，那又怎么樣?如果對方不想和你在一起，即使你是對的，你能改變什么?當(dāng)對方提出分手時，你應(yīng)該反思你在愛情中的矛盾，而不是在分手時增加更多的矛盾。當(dāng)對方批評你的錯誤時，你需要同意和肯定地方。如果分手時不愿意承認(rèn)自己的錯誤，試圖把錯誤推給對方，會讓對方更加不滿。
3.冷凍關(guān)系
挽回不是追求女生，趁熱打鐵，死纏爛打，完全不一樣。分手后，每個人都需要一個冷靜的時間和空間來冷卻彼此的矛盾。你要冷靜下來，不要聯(lián)系他，讓時間慢慢沖淡她對你的不滿，然后想起你的好。這可以為你的恢復(fù)打下良好的基礎(chǔ)。
4.改變自己
這是最重要也是最難的。在冷關(guān)系中，你要抓緊時間改變自己的缺點，分析對方之前對自己的不滿，然后改善自己的變化。除了正視自己的缺點，還有自我提升，缺一不可。
5.準(zhǔn)備持久戰(zhàn)。
女朋友不愛我了，跟她分手如何挽回她?恢復(fù)是一個長期的過程，不是兩三天就能完成的。當(dāng)然，有些不嚴(yán)重的情況，比如兩個人鬧著玩，但是小矛盾的分手可以在兩三天內(nèi)挽回，大部分需要兩個月，三個月，甚至更久。做好心理準(zhǔn)備，不要兩三天沒有挽回成功就沮喪，以為沒有挽回的希望，長征才剛剛開始!
