兩個人談戀愛的時候，可能會因為一個小問題而產(chǎn)生分歧或者矛盾，也可能會因為性格不合而分手。如果女朋友提出分手怎么挽回?
一、先冷凍關(guān)系，及時止損。
當(dāng)你們的關(guān)系陷入僵局時，她對你的負(fù)面情緒可以說達(dá)到了最高值。如果這個時候再糾纏，只有一個結(jié)局，那就是對方歇斯底里，原地爆炸。因此，正確的處理方法應(yīng)該是及時冷凍關(guān)系，接受你們分手的事實，減輕對方的壓力，緩和你們的關(guān)系。暫時不適合練習(xí)，要淡出視線，斷開聯(lián)系。由于此時你無論做什么說什么都沒有說服力度，認(rèn)錯她都認(rèn)為你在騙她，糾纏只會消耗她最后的耐心。
二、認(rèn)清關(guān)系，減少需求。
許多男孩認(rèn)為女孩提出分手，我不同意，那么我們還是戀人，你必須接我的電話，不要和其他異性走得太近。但是女生告訴你分手的時候，不是征求你的意見，而是通知你，所以不管你怎么想，你們都沒關(guān)系。你沒有權(quán)利約束她，她也沒有義務(wù)再和你合作。所以現(xiàn)在最重要的是重新認(rèn)識你們的關(guān)系。想要挽回，就要有界限感，減少對她的情感需求。你現(xiàn)在的極限是普通朋友，不要超過這個界限。當(dāng)你不再糾纏，不再攻擊性的時候，女生會重新認(rèn)識你，態(tài)度也會改善。
三、提升自己，尋找突破。
恢復(fù)不是表面上的復(fù)合，而是再次贏得她的心，所以自我提升和建設(shè)很重要。如果你只是在短時間內(nèi)假裝改變，即使你挽回了感情，很快會重蹈覆轍。讓她看到你改變的決心。只有你煥然一新，她才會愿意回到你身邊。一開始當(dāng)然要建立好朋友圈，讓女生關(guān)注你的變化。
四、積極表達(dá)，建立新的溝通方式。
女朋友提出分手怎么挽回?思想不統(tǒng)一，兩個人很難一起聊天，沒有未來。所以在和愛人交流的時候，一定要給對方積極的回應(yīng)，提供對方想要的情感價值。女人需要被理解，被關(guān)心，需要你采取行動。假如你一味的強勢，和以前一樣，那么她想給你機會也做不到。為了解決關(guān)鍵問題，我們應(yīng)該建立一種新的溝通模式，互相接受。
