愛(ài)人，對(duì)你失望后，和你分手了，那么你想要挽回她，這些步驟，你很有必要知道，否則你急著去挽回，達(dá)不到理想的效果，下面我們一起來(lái)看看失望型分手具體挽回步驟。
第一，反省。
這是一個(gè)非常重要的步驟。如果這一步?jīng)]有做好，后面的步驟就白做了，因?yàn)榈綍r(shí)候也會(huì)出現(xiàn)同樣的問(wèn)題。所以要追溯源頭，從反思開(kāi)始。反思自己在這段感情中的錯(cuò)誤，對(duì)方分手的根本原因，分手的誘因，雙方的相處方式是否有問(wèn)題等等。只有仔細(xì)思考這些問(wèn)題，你才能對(duì)這段感情有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。要想挽回，就要改掉自己的問(wèn)題，改變可能出錯(cuò)的相處方式。當(dāng)你知道錯(cuò)在哪里，正確的方式是什么的時(shí)候，你就知道怎么挽回了。
第二，給雙方一個(gè)冷靜的時(shí)間。
經(jīng)過(guò)反省，要給雙方一段冷靜的時(shí)間，不要馬上要求對(duì)方復(fù)合。眾所周知，帶著情緒處理不好事。我相信吵架、冷戰(zhàn)、分手后，雙方的情緒都跌到了谷底。即使反思后知道自己錯(cuò)了，也可能還是會(huì)覺(jué)得委屈難過(guò)，而對(duì)方作為分手的一方，可能還是會(huì)覺(jué)得生氣。所以?xún)蓚€(gè)人都有情緒的時(shí)候，你說(shuō)不好，他聽(tīng)不進(jìn)去。給雙方一段時(shí)間冷靜下來(lái)。
第三，重新提升自己。
你可以一邊冷靜一邊提升自己。假如分手后整天以淚洗面放縱自己，那么挽回這段感情的機(jī)會(huì)就很渺茫了。提升自己主要是針對(duì)之前做得不好的地方。比如以前不進(jìn)取，現(xiàn)在想想人生規(guī)劃;以前因?yàn)閼賽?ài)而忽略了工作，現(xiàn)在要重新關(guān)注;健身，各種烹飪課程都可以參加。忙的時(shí)候不會(huì)想太多，提升的時(shí)候會(huì)更有信心。
第四，重新建立連接。
接下來(lái)，這些招數(shù)可能需要小心。提升自己后，找各種機(jī)會(huì)重新建立聯(lián)系。比如你用一些東西假裝不經(jīng)意的聯(lián)系他，前提是你之前一定要忍住，不要聯(lián)系他;還有，如果你知道他要去參加一個(gè)共同朋友的聚會(huì)，你也會(huì)打扮的很漂亮。盡量重建連接，但不要刻意。
以上就是失望型分手具體挽回步驟的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助，更多情感問(wèn)題，請(qǐng)關(guān)注明君情感。
