如履薄冰、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、謹慎、苛求完美，習慣性地反復審視自己的言行，求全責備，期待自己無可挑剔。總感覺自己說錯話了很焦慮，很多時候，你生活在對自己的總結和反思中。而不是像其他人一樣快速投入下一個現實生活。
一、過度追求平等，讓人很疏遠：你幾乎很難安心地接受對方的禮物，然后安心地做一個被寵壞的小公主，繼續(xù)做出要求。你更像一個機械化的計算器，準確地計算對方付給你多少錢，你應該得到多少回報。如果沒有，坐著不安，明暗感到欠對方。
二、嚴重自卑：無論你表面上看起來多么美麗，事實上，你仍然感到自卑。這種自卑反映在你總是在攻擊自己，把你肉眼看到的一切都歸因于你自己。你的自我懷疑，讓你一次又一次地過于關心別人的觀點，會有那么多的焦慮和遺憾。
三、同理心強，心軟：你應該是那種外出時很少與人發(fā)生沖突的人。許多損失寧愿吞下去，也不愿為自己爭取一個明確的水平。每當你看到別人悲傷和悲傷時，你就很難在另一邊觀看火災，有很強的同理心能力，有時會傷害自己。
四、自我意識不堅定，很容易與他人的價值捆綁在一起：一般來說，你很容易成為情感的奴隸，這來自于別人給你的情感價值。對方說你好，你滿心歡喜；總感覺自己說錯話了很焦慮，如果對方覺得你不好，你會完全氣餒。你不確定自己的價值，而是依附于別人給你的價值。
五、擔心得失，害怕被拋棄：你害怕自己的不完美，成為別人不再喜歡你的原因。所以在人際關系中，事實上，你對自己的標準很嚴格，這種嚴格會讓你累，但這種疲勞會讓你感到輕松。
