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標簽:心情不好就想暴飲暴食
心情不好就想暴飲暴食,教你4個辦法擺脫暴食煩惱
心情不好就想暴飲暴食怎么辦?生活中十分八九如意,沒有人是一帆風順的,在遇到一些不愉快的事情時,要用正確的方法來緩解這種負面情緒。但實際上很多人并沒有掌握正確的方法,情緒暴飲暴食的出現,就體現了這一點。心情不好的時候想吃很多東西,這是情緒暴飲...
2021-12-02
心情不好就想暴飲暴食,原因竟是這個
心情不好就想暴飲暴食是為什么?人吃飽喝足后會有滿足感。俗話說:吃得好,睡得飽,才能不抑郁!事實上,這種巴胺與體內的一種物質有關。缺少多巴胺會導致暴飲暴食,充足的多巴胺會讓人感到快樂,所以說:快樂真的和吃有關~,所以,原因竟是這個。
2021-12-02
心情不好就想暴飲暴食,5招改變情緒性暴飲暴食
心情不好就想暴飲暴食怎么辦?想必很多人在生活中都會遇到這樣的情況,就是心情不好的時候特別想吃,暴飲暴食之后會特別后悔,會陷入特別分歧的循環(huán),情緒不但沒有好轉,反而會更加不舒服。為了應對這種分歧,首先要搞清楚為什么心情不好就想吃東西,下面5招改...
2021-12-02
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