您相信嗎?一位心理素質(zhì)太差的人是無法取得成功的，準(zhǔn)確地說，他們什么事都做不好，而以后的人生道路上，他們很可能會(huì)因?yàn)檫@樣的原因，而使自己陷入非常被動(dòng)的境地，這應(yīng)該不是每個(gè)人都想看到的結(jié)果。那么，心理素質(zhì)不好怎么辦?

　　但在現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的事情經(jīng)常發(fā)生發(fā)生，比如兩個(gè)律師一起去打官司，這本身就是一場(chǎng)大比賽，比賽不只是經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)，最重要的是心態(tài)。心境好的人不會(huì)被情緒所左右，不會(huì)被別人牽著鼻子走，而心境不好的人則會(huì)有完全不同的結(jié)果。心理素質(zhì)差的表現(xiàn)有什么呢?下面來看看。

　　一、心理素質(zhì)不好怎么辦

　　1.生活經(jīng)歷了很多挫折。在挫折中鍛煉成長(zhǎng)，在大風(fēng)大浪中成長(zhǎng)。

　　2.不要絕對(duì)思考。多渠道思考問題，不要讓必須、必須等絕對(duì)信念受到影響。莊子說:禍兮福所伏，福兮禍所依看問題要分為兩點(diǎn)。

　　3、遇事常想別人。只要想到個(gè)人利益，就會(huì)患得患失，心理失去平衡;多想到別人，心底無私，天地寬廣，就會(huì)永遠(yuǎn)幸福。

　　4、平時(shí)廣交朋友。無朋友，遇事悶悶不樂，沉思苦想，無交流，無處發(fā)泄那怎么辦?性情開朗的人可以多渠道溝通，增強(qiáng)心理承受能力。透過他人的觀察，了解他人更大的不幸是治療自己不幸的好方法。

　　二、心理素質(zhì)差的表現(xiàn)

　　1、在意別人的說法

　　王濤以前有過一件事，這件事讓大家都覺得很奇怪，因?yàn)榇蠹艺娴牟幻靼?，他為什么?huì)因?yàn)橐粋€(gè)陌生人的話而傷心那么久。大家都知道現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)很發(fā)達(dá)，很多人也很喜歡在網(wǎng)上聊天，或者在面對(duì)某些事情時(shí)，發(fā)表自己的看法。只是在這個(gè)過程中，有些人可能會(huì)遇到一些素質(zhì)不好的人，兩個(gè)人因?yàn)橐庖姴灰恢露臣?，甚至人身攻擊，這是很正常的事。

　　那時(shí)王濤大約三十二歲還沒結(jié)婚，網(wǎng)上有很多關(guān)于大齡剩男剩女的言論，而且有些人可能會(huì)說一些比較傷人的話。

　　而且王濤也遇到了一些素質(zhì)不佳的網(wǎng)友，他們對(duì)他各種奚落，甚至說了些特別傷人的話，那段時(shí)間他很壓抑，甚至覺得自己是個(gè)窩囊廢。

　　隨后同事們問他究竟發(fā)生了什么事，他才把真相說出來，大家都笑話他，讓他不要這樣，畢竟這只是一件小事，何況這只是個(gè)陌生人，他根本不用把它放在心上。陌生人說什么都由他決定，大家都不必介意。更何況，你怎么知道他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中是什么樣的呢?

　　在同事的引導(dǎo)下，他最終調(diào)整了心態(tài)，多年來他也意識(shí)到了自己的問題，只要遇到事情，他就會(huì)努力調(diào)整心態(tài)，而不像以前那樣，直接感到不舒服。

　　2、人際關(guān)系很差。

　　每個(gè)人都會(huì)遇到這樣的情況，你認(rèn)識(shí)一個(gè)人，卻發(fā)現(xiàn)他的關(guān)系很糟糕，爛得難以形容。有一次，我遇到了這樣一個(gè)人，他的名字叫王剛，這個(gè)名字比較流行，但他的性格一點(diǎn)也不流行，他和任何人都相處不好，很多人因?yàn)楹退嗵?，而倍感煩惱?/p>

　　每個(gè)人都向他提出意見，畢竟像他這樣下去是不行的，沒人會(huì)喜歡他這樣的人。但他從不改變，既然每個(gè)人都覺得他不好相處，而且他也不改變，那么每個(gè)人都只能自己改變，從此他就像被孤立了一樣，很少有人和他一起玩。

　　也許在他心目中，每個(gè)人都有意針對(duì)他，但實(shí)際上問題出在他自己身上，正是因?yàn)樗睦硭刭|(zhì)差，承受能力不夠，所以常常因?yàn)閯e人的一兩句話而耿耿于懷，甚至特別敏感。

　　一個(gè)人和你相處不好可能是他的問題，兩三個(gè)人和你相處不好可能是你和他們性格的沖突，但是如果每個(gè)人都和你相處不好，那一定是你的問題。人際關(guān)系相對(duì)較差的人多是被自己傷害的，他們內(nèi)心很敏感，別人隨便說一句話他們就耿耿于懷，在這種情況下誰愿意和他們溝通。

　　3、從來不好意思拒絕。

　　人生中，每個(gè)人都經(jīng)常遇到別人請(qǐng)你幫忙的情況，其實(shí)這是很正常的事，比如你和別人一起工作，然后他們有很多工作沒做完，所以想讓你代勞。此時(shí)你究竟是幫還是不幫?所有這些都完全取決于你自己，如果你想幫助其實(shí)也沒什么不行的，可如果你不想幫助，那就直接拒絕。

　　假如你不想拒絕，那就證明你是個(gè)心理素質(zhì)不夠的人，你為什么不敢拒絕?并非因?yàn)槟愫ε旅胺竸e人。但這本身就是一件荒唐可笑的事，別人找你幫忙，是因?yàn)樗麄冃枰銕兔?，而你是否愿意幫忙，這一切都取決于你自己。

　　4、別人冒犯了你，你卻不敢反抗。

　　有的人真的很奇怪，明明面對(duì)一些很讓人生氣的事，卻不敢生氣。也許你也有這樣的性格，比如別人說了一些讓你很生氣的話，但你根本不敢生氣，甚至從頭到尾都表現(xiàn)得很平靜。那是一件很奇怪的事，如果你的性格真的很好，那么你應(yīng)該有很好的人際關(guān)系才對(duì)。

　　但實(shí)際上，有幾個(gè)真正接近你的人是真心對(duì)待你的，朋友和欺負(fù)你是兩個(gè)完全不同的概念，柿子還撿軟捏，這是眾所周知的，如果你一直這么軟弱，很可能會(huì)淪為別人欺負(fù)的對(duì)象，這樣，你就會(huì)越來越懦弱，最終傷害到自己。

　　5、具有討好他人的性格。

　　不知從何時(shí)起，生活中有不少人，都有討人喜歡的性格，所謂討人喜歡的性格就是，他們總想辦法去討人喜歡，他們生怕別人不高興，在做任何事之前，他們想到的也都是別人。事實(shí)上，這本身就是一件讓人覺得很奇怪的事，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人實(shí)際上都是為自己而活。

　　你們總想著取悅別人，怕別人不喜歡你們，怕別人覺得你們不好，而這樣的人內(nèi)心大多很脆弱，他們根本經(jīng)不起一點(diǎn)批評(píng)。

　　有時(shí)別人隨便說幾句話，他們可能會(huì)想很久，這本身就是一件不合理的事，每個(gè)人生活在這個(gè)世界上，什么事都不會(huì)發(fā)生，因?yàn)橐恍┣榫w上的碰撞而使自己陷入低谷，這才是最不理智的行為。

　　領(lǐng)導(dǎo)罵你幾句，你就會(huì)失眠一夜。你被領(lǐng)導(dǎo)罵過嗎?有句話叫人在世上漂流，難免不會(huì)被刀割。這是一個(gè)比喻，在工作場(chǎng)所也很合適。有時(shí)候，當(dāng)你的工作效率不是很好的時(shí)候，被老板責(zé)怪是很正常的，但是你是怎么處理這件事的呢?老板罵你，你在想怎么解決?還是難過失眠?如果是后者，那就證明你真的是一個(gè)心理素質(zhì)差的人，浪費(fèi)了太多時(shí)間。