面對挫折，大多數(shù)人都會停下來，因為他們沒有意識到，這只是旅程的一部分?？倳幸恍┩蝗缙鋪淼拇煺?。造成情緒嚴重挫折，甚至有點無法接受。那么遇到挫折怎么辦呢？
無論何時遇到這樣的情況，心里都會很沮喪，很傷心，不知如何是好。那我們究竟該如何面對這些挫折呢?挫折是一所大學(xué)，是一所獲得完美人格的必修大學(xué)。
就像挫折大學(xué)里說的，我們一生中都會遇到意想不到的挫折，這些挫折可能會主動來找我們。它們甚至?xí)蛩槲覀?，它們會給我們帶來沉重的打擊，也許我們不會從這些創(chuàng)傷中恢復(fù)過來。但是遲早我們會明白，這些挫折是我們所需要的。由于我們只能在挫折中成長，所以我們必須克服這些挫折。遇到挫折怎么辦?怎樣面對挫折?過來聽聽以下建議。第一個建議：當我們遇到挫折時，首先要學(xué)會的第一件事就是學(xué)會冷靜。
許多人在遇到挫折或不如意時，往往會表現(xiàn)出沖動和不耐煩。甚至對周圍的人發(fā)脾氣。這不僅不利于解決問題，還會使問題嚴重化。不要抱怨。很多人遇到挫折總是抱怨，這個時候抱怨是沒有用的。
最好想辦法解決問題。為了避免消極，有些人在遇到挫折時會感到沮喪和消極。感覺沒關(guān)系，沒有資源，不可能成功。不管多努力，最后都是徒勞。
假如有這樣的負面想法，一定要杜絕。這么想，只有百害而無一利。別想逃避。盡管說逃避也算是面對挫折的一種方式，但絕對不是最好的方式。即使逃避了問題，也會擺在那里，遲早要面對。能停下來，必要時讓自己先停下來，不要糾結(jié)它。使自己的頭腦空虛，或轉(zhuǎn)移緊張的注意力，休息后也許能想出好辦法。不知道遇到挫折怎么辦，可以請人幫忙，俗話說一人計短，兩人計長。這個句子有一定的道理，別覺得找人幫忙，對不起，朋友之間應(yīng)該是互相幫助的事。好友幫忙，下次再幫忙就可以了。
