盡管完美主義者對做任何事情都有很高的要求和標準，但也存在一些心理缺陷。追求完美的人容易抑郁，完美主義者更容易犯錯誤，更難接受自己的錯誤，因此很難從失敗中得到改善。此外，完美主義者更容易患上焦慮癥和強迫癥。
一、完美主義者會產(chǎn)生強迫癥
擔心錯誤也可能演變成對自己行為的懷疑和不確定性，從而重復(fù)無意義的動作和反復(fù)檢查，這些都是強迫癥和廣泛焦慮的重要癥狀。
二、完美主義的關(guān)鍵是過于擔心錯誤
認為任何表演都是他們自己能力和形象的全部體現(xiàn)。“即使在地震中，他們也永遠不會不化妝就跑出去?！彼麄冊噲D避免或掩蓋錯誤，因此很難從自己的錯誤和失敗中成長和改進。例如，一些運動員在上升時期早早結(jié)束了他們的體育生涯。事實上，你越害怕犯錯誤，就越容易犯錯誤。心理學研究證明，過度的動機會使運動員的動作變形，學生的記憶力下降。
三、完美主義者和周圍的人過不去
耶魯大學的心理學教授認為，完美主義者通常先入為主地覺得自己比別人更有能力，所以他們厭倦了人際交往，容易挑剔、仇恨甚至攻擊他人和社會。追求完美的人容易抑郁，古詩人屈原的一生充滿了完美主義的悲情。他“懷瑾握玉”，不屑與市場醫(yī)生交往，“天下渾濁，我獨清”。最后，他對外界完全絕望，不得不懷石沉江。
四、父母的嘆息塑造了完美主義后代
快速變化的時代困擾著父母，讓他們給孩子的成功施加更大的壓力，通過口頭語言、嘆息、沉默和皺眉來塑造完美的后代。
五、完美主義者的目標很難實現(xiàn)
完美主義者給自己的標準往往是高不可攀的，所以他們注定要收獲無情的挫折，甚至沉浸在失敗前的恐懼和失敗后的悲觀沮喪中。
