一個情商高的人很容易在社會上立足，在很多的時候，就有很多朋友想知道，情商多少算高!所以今天我們一起看看!
一，情商多少算高
一般來講，EQ超過129分就是高了。情緒智力低下者：智商≤90分;平均水平：90分129分。有人說，高情商就是“會說話”，雖然我們每天都和各種各樣的人交談，但說話其實是一門藝術，一句恰到好處的話就可以使人如癡如醉，一句不合時宜的話，可以讓人窒息。EQ可分為五類：
1.自知：自知是一種自知，即認識自我，能覺察某種情緒，觀察并檢視內心的經驗，監(jiān)視情緒的變化，這是情感智商的核心。
2.自我控制：自我控制能力是一個人控制、調節(jié)、改善自己及他人情緒的能力，能夠使自己擺脫焦慮和憂郁的強烈情緒，積極應對危機，并可增強實現(xiàn)目標的情感力量。自我控制力強的人不會讓自己生氣或嫉妒，不沖動，不隨便做決定，而且常常三思。
3.自我激勵：自我激勵是指運用情緒信息，調整情緒，增強注意力，調動精力和精力，適應性地設定目標，創(chuàng)造性地實現(xiàn)目標。自我激勵是一種自我激勵、進取心、進取心，確立自己的奮斗目標，并積極努力。
4.理智：情商是影響情商的次要因素。這需要能夠換位思考，能夠發(fā)現(xiàn)并理解他人的愿望、需要和觀點。富有同情心的人也擅長識別別人的感覺，即使這種感覺表現(xiàn)得非常不明顯，能夠進行有效的團隊工作等等。
5.人際管理：在職業(yè)分工越來越細的時代，協(xié)作變得越來越重要，時代呼喚團隊精神，時代需要大家相互信任，相互尊重，相互合作。若有社交能力、領導能力、影響力和團隊合作能力，就會更容易地了解到團隊的工作表現(xiàn)比個人表現(xiàn)更簡單，從而形成強大的團隊凝聚力和整體戰(zhàn)斗力，最終達到團隊目標。
