一個(gè)情商高的人很容易在社會上立足，在很多的時(shí)候，就有很多朋友想知道，情商多少算高!所以今天我們一起看看!
一，情商多少算高
一般來講，EQ超過129分就是高了。情緒智力低下者：智商≤90分;平均水平：90分129分。有人說，高情商就是“會說話”，雖然我們每天都和各種各樣的人交談，但說話其實(shí)是一門藝術(shù)，一句恰到好處的話就可以使人如癡如醉，一句不合時(shí)宜的話，可以讓人窒息。EQ可分為五類：
1.自知：自知是一種自知，即認(rèn)識自我，能覺察某種情緒，觀察并檢視內(nèi)心的經(jīng)驗(yàn)，監(jiān)視情緒的變化，這是情感智商的核心。
2.自我控制：自我控制能力是一個(gè)人控制、調(diào)節(jié)、改善自己及他人情緒的能力，能夠使自己擺脫焦慮和憂郁的強(qiáng)烈情緒，積極應(yīng)對危機(jī)，并可增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的情感力量。自我控制力強(qiáng)的人不會讓自己生氣或嫉妒，不沖動，不隨便做決定，而且常常三思。
3.自我激勵：自我激勵是指運(yùn)用情緒信息，調(diào)整情緒，增強(qiáng)注意力，調(diào)動精力和精力，適應(yīng)性地設(shè)定目標(biāo)，創(chuàng)造性地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。自我激勵是一種自我激勵、進(jìn)取心、進(jìn)取心，確立自己的奮斗目標(biāo)，并積極努力。
4.理智：情商是影響情商的次要因素。這需要能夠換位思考，能夠發(fā)現(xiàn)并理解他人的愿望、需要和觀點(diǎn)。富有同情心的人也擅長識別別人的感覺，即使這種感覺表現(xiàn)得非常不明顯，能夠進(jìn)行有效的團(tuán)隊(duì)工作等等。
5.人際管理：在職業(yè)分工越來越細(xì)的時(shí)代，協(xié)作變得越來越重要，時(shí)代呼喚團(tuán)隊(duì)精神，時(shí)代需要大家相互信任，相互尊重，相互合作。若有社交能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、影響力和團(tuán)隊(duì)合作能力，就會更容易地了解到團(tuán)隊(duì)的工作表現(xiàn)比個(gè)人表現(xiàn)更簡單，從而形成強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)凝聚力和整體戰(zhàn)斗力，最終達(dá)到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
