總有人在挽回愛情的過程中做出各種各樣的錯(cuò)誤。你們也許覺得自己為了讓他回到你們身邊，做了很多事情，但反而把對(duì)方最后一絲感情都磨滅了，最后你們只能把挽回失敗的理由歸咎于對(duì)方絕情，其實(shí)分手雙方都是有責(zé)任的，不能一味的責(zé)怪對(duì)方。所以分手后女生主動(dòng)挽回真的會(huì)成功嗎?自己說分手還想挽回該怎么做?

　　一、分析你們分手的原因。

　　這個(gè)很重要。由于分析分手的原因，關(guān)系到你如何挽回他的大方向。如果只是因?yàn)閮蓚€(gè)人性格不合適，經(jīng)常會(huì)因?yàn)槿粘，嵤鲁臣堋＿@些情況比較簡(jiǎn)單。那么這個(gè)時(shí)候你可以試著主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方，他會(huì)有一點(diǎn)反應(yīng)。但是如果你做了一些嚴(yán)重的事情導(dǎo)致你們分手，對(duì)方會(huì)很討厭你。所以此時(shí)千萬不要去糾纏他，去打擾對(duì)方。建議此時(shí)采用冷凍處理，否則你們的矛盾只會(huì)加深。

　　無論是在愛情中，還是在生活中，我們通常都不那么容易忘記一個(gè)人的話。半年半年多，對(duì)方還是會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)在自己的腦海里。其實(shí)大家都知道真相，但是對(duì)于分手后急于挽回的人來說，他們是因?yàn)樾枨蟾刑珡?qiáng)(想再擁抱他)，導(dǎo)致理智的喪失，因?yàn)橄肟焖偻旎貙?duì)方，急于做一些自以為能挽回對(duì)方的事情。但是實(shí)際上，越著急的人在挽回的道路上就越難成功。

　　二、調(diào)整心態(tài)，改變自己。

　　每一個(gè)人都認(rèn)為自己的愛可以長(zhǎng)久。但是感情從來都不是你想要的?？隙ㄊ怯惺裁磫栴}你沒處理好，導(dǎo)致TA對(duì)你說分手。當(dāng)你不能面對(duì)這種突如其來的打擊時(shí)，你很容易陷入負(fù)面和低沉的情緒，整個(gè)人充滿負(fù)能量。誰愿意和一個(gè)充滿負(fù)能量的人生活?分手后如何調(diào)整心態(tài)挽回愛情?培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。許多人在分手后都會(huì)一跌不起，悲傷的情緒占據(jù)了整個(gè)心靈。事實(shí)上，許多情緒都是由自己支配的。幸福的唯一原則就是遠(yuǎn)離負(fù)能量，當(dāng)你有負(fù)能量的時(shí)候解決，當(dāng)別人有負(fù)能量的時(shí)候幫助別人解決。如果真的幫不了，就遠(yuǎn)離他。

　　因此，要培養(yǎng)健康的心態(tài)，就必須找一些積極的事情去做，分散注意力讓自己不要去想分手的事。比如：去爬山，和朋友一起唱歌等等，讓自己的心情開朗起來。把時(shí)間和精力花在提升自己上。戀愛的時(shí)候，戀愛中的對(duì)方會(huì)把一定的時(shí)間和精力投入到對(duì)方身上。有一種現(xiàn)象是，作為需求感高的一方，他們會(huì)在對(duì)方身上投入更多的時(shí)間和精力，整天圍繞對(duì)方旋轉(zhuǎn)，難免不會(huì)讓對(duì)方控制自己，導(dǎo)致自己沒有花時(shí)間建設(shè)自己。

　　第三，提高自己的戀愛水平。

　　自己說分手還想挽回該怎么做?你要做的就是學(xué)會(huì)研究細(xì)節(jié)，就是通過觀察對(duì)方的行為和動(dòng)作，經(jīng)過自己的分析，對(duì)自己有利，他可以接受或者愿意回應(yīng)。任何恢復(fù)都離不開自我提升。但是，很多女生在恢復(fù)的道路上根本沒有指路明燈。你真的需要無限壓低姿態(tài)來全面改變嗎?不，其實(shí)他愛上你，和你在一起，說明你有他心動(dòng)的閃光點(diǎn)。所有的分離都是因?yàn)橄嗵幠Ｊ接袉栴}，而男方長(zhǎng)期看不到好轉(zhuǎn)的方向，導(dǎo)致分散。所以，真正需要改變的，是那個(gè)能夠走向未來相處模式的自我心結(jié)，這一點(diǎn)發(fā)生了變化，而他有機(jī)會(huì)感覺到，就會(huì)自己回到你身邊。