分手時，你覺得你自己會熬的過去，不就是一段沒有結果的戀情嗎，沒什么可留戀的。漸漸的,你現(xiàn)階段遇到一些人事物時，會突然想起Ta的好，之前你們之間所有的美好回憶都會涌上心頭，于是你的唉唉...嘆息聲,甚至你的眼淚止不住的流.....下面是如何挽回前女友正確方法。
第一，克制挽回需求感。
根據(jù)心理學的概念，所謂的需求感就是動機。所謂動機，是激發(fā)個體朝著一定目標活動，維持這種活動的內在心理動力。因此，需求感有時可以轉化為我們追求目標的內在動力和動力，幫助我們保持自律，實現(xiàn)目標。從這個角度來說，有需求感是好事。
但世間萬物都講究度，凡事過猶不及。當需求感太強時，會阻礙事情的進展。
為何你的挽回總是處處碰壁?前任為何如此抗拒你?因為你的動機太強，需求感太強。
真正分手后，對方想要分手，但你想要的是復合，你們倆的意愿是相互違背的。我問你，誰喜歡接觸那些違背自己意愿的人?假如你身邊有一個人總是和你對著干，你會不會抗拒他，想逃離他?你是什么心情，你的前任會是什么心情!因此，恢復必須控制自己的需求感!
也許有人說：我控制不住自己的需求感啊，我一直在想她，我控制不住自己的手不聯(lián)系她!假如你也是這樣的心態(tài)，那就足以說明你的精神世界太匱乏了!生活太單調了!由于你擁有的東西太少，所以你的執(zhí)念太深，容易鉆牛角尖。
怎樣改變?最好的辦法就是豐富自己的生活，轉移注意力?？梢远嗌缃?，多認識新朋友，努力工作，多掙錢，發(fā)展自己喜歡的愛好，學習自己感興趣的技能。有很多方法，總之，不要讓自己閑著。
第二，減少不確定性對你的干擾。
很多人在恢復過程中遇到的最大障礙是不確定性。他們不確定女朋友分手后對自己的態(tài)度，她怎么想，恢復會不會成功。因為不確定性的存在，他們會先給自己設置很多心理障礙，最常見的就是不知道如何面對對方。
當你不知道如何面對對方時，大多數(shù)人會采取這兩種方法。有些人分手后猶豫不決，想挽回卻不知道對方的態(tài)度，不知道自己的努力會不會浪費。這樣的后果只能讓恢復的最佳時機在你的猶豫中喪失。
對于其他人來說，勇敢一點。雖然他們不知道如何面對前任，但他們仍然試圖采取一些恢復措施。例如，如果他們知道自己錯了，請她再給自己一次機會;他們也會表達自己的想法和不情愿，說自己會一直愛著對方，但他們發(fā)現(xiàn)，無論自己多么深情，對方不僅不感動，甚至對自己冷嘲熱諷。
所以，被打后，你又產(chǎn)生了更大的不確定性，甚至你自己也認為：她似乎真的不愛你。
所以最后，你經(jīng)常把自己逼到這樣的情況下:想挽回，又怕自己的努力沒有回報;干脆放棄，你舍不得，放不下，一個人痛苦糾結。
如何挽回前女友正確方法是弄清楚你們之間是否還有可能在一起，女朋友是否有復合的欲望恢復心態(tài)建設后，其實可以更從容的面對恢復的結果，無論是成功還是失敗，都可以有自己的生活。
