在日常生活中，很多人在情緒管理上總是有這樣那樣的缺點(diǎn)，很容易把工作中產(chǎn)生的情緒帶回家。這么久，吵架是必然的!但在爭(zhēng)吵過(guò)程中，能做到理性對(duì)待的人卻很少，一旦爭(zhēng)吵起來(lái)，一定要分輸贏。于是開(kāi)始口無(wú)遮攔，動(dòng)不動(dòng)地說(shuō)出難聽(tīng)的話，甚至鬧分手，這樣聽(tīng)的人就會(huì)在這次狠狠的傷害中漸行漸遠(yuǎn)。傷害女朋友太深怎么挽回?

　　第一，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。

　　假如她真的在這段感情中付出了真心，除非有預(yù)謀，否則絕對(duì)不會(huì)在這一兩個(gè)月內(nèi)和別人在一起。所以可以先寫(xiě)一封挽回信，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，以及自己未來(lái)的規(guī)劃，強(qiáng)調(diào)自己不是為了挽回而道歉，而是純粹意識(shí)到自己的問(wèn)題。

　　如果聯(lián)系方式，微信，電話，qq等都沒(méi)有拉黑，那么可以在寫(xiě)完道歉信后，通過(guò)微信或短信告訴對(duì)方。然后親自上門(mén)道歉。當(dāng)然，這個(gè)過(guò)程中最重要的是不要過(guò)分暴露自己想要挽回的需求，要真誠(chéng)。

　　第二，堅(jiān)持不懈地前進(jìn)。

　　許多人在挽回的過(guò)程中，因?yàn)閷?duì)方的冷言冷語(yǔ)而失去心，然后直接放棄。但是，你要知道，一旦對(duì)方提出分手，說(shuō)明你們之間的感情已經(jīng)出了問(wèn)題，需要時(shí)間去修復(fù)，所以她的態(tài)度暫時(shí)比較冷淡是可以理解的。

　　此時(shí)需要的是你的誠(chéng)意和毅力，真正愛(ài)一個(gè)人與對(duì)方無(wú)關(guān)，她是否接受，都不會(huì)影響你去愛(ài)她。

　　所以，堅(jiān)持，是恢復(fù)過(guò)程中最重要的品質(zhì)。如果對(duì)方暫時(shí)不理睬，你可以默默陪伴，直到對(duì)方被你感動(dòng)，出現(xiàn)突破口，你才能有進(jìn)一步的行動(dòng)。

　　第三，對(duì)自己進(jìn)行改造。

　　傷害女朋友太深怎么挽回?假如你以前脾氣不好，總是把情緒帶回家，那么，在分開(kāi)的這段時(shí)間里，就是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的好機(jī)會(huì);如果你以前的形象不好，那么你可以在這段時(shí)間里改變你的形象?？偠灾?，要以形象對(duì)她形成二次吸引，達(dá)到挽回的目的。

　　二人在一起，沒(méi)有一定的對(duì)錯(cuò)，只要不涉及原則問(wèn)題，那么退一步又何妨呢?另外，吵架的時(shí)候，切記不要口無(wú)遮攔，這樣聽(tīng)者有意，說(shuō)者無(wú)意，一句簡(jiǎn)單的話，就足以把一個(gè)人拉進(jìn)黑名單，還會(huì)深深地傷害到別人。

　　分手后，如果你想挽回你的女朋友，你可以做這些事情，這可以增加你的挽回機(jī)會(huì)。挽回不是修復(fù)以前破裂的感情，而是和同一個(gè)人開(kāi)始新的感情。所以，挽回成功后，要學(xué)會(huì)如何經(jīng)營(yíng)和穩(wěn)定兩個(gè)人的恩愛(ài)時(shí)光。