分手后最忌諱的就是糾纏不清。如果你糾纏太多，你會告訴她你一定要她沒用。給她足夠的自由空間，讓她有一個緩解心態(tài)的空間，不需要太多的暴露要求。傷害了一個女孩子的心如何挽回?
一、做錯事，先道歉。
最好的辦法就是用實際行動去挽回，當面說清楚，你錯了先道歉再去改正，盡量去挽回，如果她還喜歡你，也許會原諒你。就算她不原諒你，也沒辦法，因為月有陰晴圓缺，人的事也不完美。在做出選擇之前，先想好前因后果，不要后悔。
二、表現(xiàn)出你最大的誠意。
道歉之后，對方可以原諒你，用你最大的真誠去嘗試打動對方，影響對方。千萬不要有極端的想法。記住，最傳統(tǒng)的方法:哄，永遠是最有效的!(只要不太過分，對方就會回頭。
三、向她解釋異性朋友的關系。
個人認為，只要你能給你女朋友足夠的信任，讓你們的感情穩(wěn)定，沒有信任危機，她一般不會在意你的異性朋友!當然，前提是你沒有犯錯或者曖昧的想法!避免和其他異性談感情，避免一個人太親密。建議你給她解釋以下幾點。女朋友也可以通過你的態(tài)度來決定你的解釋是否真誠，然后和異性朋友太親密。(建議男女互換角度思考這一點)
四、改變自己，讓她看到。
傷害了一個女孩子的心如何挽回?也許她對你的行為太失望了，就像你在關心她的同時關心別的女生一樣。在這種情況下，如果你想挽回，你必須首先改變你原來的不良狀態(tài)，同時讓她在改變后看到你的改變。
