愛情不是一帆風(fēng)順的。當(dāng)曾經(jīng)深愛的人離開我們時(shí)，很容易做一些極端的事情。正是因?yàn)檫@種極端的行為，我們的愛人離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)，那么如何挽回一個(gè)不愛自己的人?

　　第一，不要死纏爛打，豐富自己。

　　很多人分手后的第一反應(yīng)就是認(rèn)錯(cuò)道歉，希望通過示弱來穩(wěn)定對(duì)方的情緒，讓對(duì)方心軟，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。但是女生失望多了，很難撼動(dòng)分手的決心。

　　我們要明白，女人很在意相處的感受。想要挽回她，首先要找到你們分手的問題，通過豐富自己，重塑自己，打造自信的自己，讓對(duì)方看到你的變化，讓她覺得你在乎的不僅僅是你們之間的感情，還有她是否幸福。

　　第二，摒棄直男思維，增加情感互動(dòng)。

　　許多直男心中都有這樣一種想法：只要拼命對(duì)女孩好，她就不會(huì)離開我。其實(shí)這是感情中最大的錯(cuò)誤。對(duì)女生無條件好，忽視精神交流，沒有正確引導(dǎo)對(duì)方付出，導(dǎo)致這段感情投資失衡，注定不會(huì)長(zhǎng)久。

　　如果你想挽回這段感情，不要一直主動(dòng)聯(lián)系她，也不要一直粘著對(duì)方。你應(yīng)該保持一定的距離。你可以以朋友的身份聯(lián)系她來挽回她。你可以用你之前美好的回憶來刺激她。當(dāng)然要注意方式方法。前提是一定要給女生營(yíng)造一個(gè)有趣的聊天氛圍，有趣的話題更容易讓女生重溫和你在一起的美好過去。

　　第三，正確解讀女生的情緒，觀察女生的態(tài)度。

　　和女生有感情裂痕的時(shí)候，女生往往覺得你不懂她。其實(shí)這里主要是因?yàn)槟信季S邏輯上的差異。女人在解決問題的時(shí)候更注重情緒，而男人在解決問題的時(shí)候更注重結(jié)果，導(dǎo)致女生有情緒的時(shí)候需要安慰，而男生想幫她解決。

　　想要挽回她，就要記住，女人向你抱怨的時(shí)候，你要解決的不是她抱怨的問題，而是幫她梳理當(dāng)時(shí)的情緒，讓女生有傾訴的欲望，吸收她的負(fù)面情緒，讓她改變主意。

　　在這個(gè)過程中，為了控制價(jià)值的輸出(討好女生)，你可以根據(jù)你和女生在交往過程中沒有完成的事情來聯(lián)系女生，打消對(duì)方的防備。當(dāng)然，語(yǔ)言一定要幽默，不要給對(duì)方壓力。在聊天的過程中，女生可能會(huì)向你表示感謝，貢獻(xiàn)自己的價(jià)值。這個(gè)時(shí)候注意不要盲目付出。

　　第四，以退為進(jìn)，攻破女生心防。

　　如何挽回一個(gè)不愛自己的人?恢復(fù)的過程不是看到女生態(tài)度變了就急于求和。這個(gè)時(shí)候一定要保持穩(wěn)定。不要讓女生覺得你會(huì)因?yàn)榫攘怂兂蛇@樣，因?yàn)榕季S中有目的的付出和善意不是真的。

　　在恢復(fù)的過程中，為了防止我們之前所做的一切功虧一簣，我們必須有一個(gè)良好的態(tài)度。我們可以通過自我打壓來理解對(duì)方的心理，表達(dá)情緒后選擇退縮，讓對(duì)方覺得你喜歡她，但不會(huì)固執(zhí)地想得到她。女生自然會(huì)有一種虧欠感。

　　按照女生的這種虧欠感，她每天都女生，但不打擾她。女生看到你的變化，可能會(huì)主動(dòng)找你復(fù)合。

　　最后，如果你想告訴大家，如果你想挽回一段感情，你必須選擇最合適的方法。不要以為通過努力和堅(jiān)持就能成功，因?yàn)閻矍槔餂]有對(duì)錯(cuò)，只有用心，只有讓對(duì)方看到你的真心，自然會(huì)回到你身邊。