這世上有的人性情溫和，而有的人脾氣很暴躁。那為什么一個(gè)人會(huì)脾氣不好呢？
一、缺乏睡眠
性情暴躁一般都是由某些原因造成的，我們經(jīng)常會(huì)在睡眠不足的情況下發(fā)生這些情況，精神狀態(tài)變得很差，而生活中稍稍碰到的消極情緒也會(huì)被放大，從而使情緒變得暴躁易怒。例如，一心一意做一件事時(shí)突然受到干擾都會(huì)使人心情不好，而缺乏睡眠則會(huì)將這種不良情緒放大，表現(xiàn)為暴躁易怒。
二、經(jīng)常食用快餐食品
事實(shí)上，有些高熱量的食物也會(huì)出現(xiàn)這種狀況，因?yàn)闈h堡、熱狗、巧克力、蘇打水等這類快餐食品會(huì)阻礙大腦的正常發(fā)育，使人容易產(chǎn)生煩躁不安、好斗情緒，容易使人脾氣暴躁易怒，實(shí)施破壞性行為等等。
三、胸懷狹隘
男人的性格也是會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁的情況，如果你遇到一個(gè)人，遇事喜歡斤斤計(jì)較，別人一旦不小心得罪了他，他很容易發(fā)脾氣。而另一些人則可能對(duì)他人期望較高，一旦別人沒有達(dá)到目標(biāo)也容易發(fā)脾氣，這些都是由于心胸不夠?qū)拸V而導(dǎo)致的脾氣暴躁易怒。所以我們要盡快解決脾氣不好怎么辦的問(wèn)題了。
四、過(guò)分的需要面子
有些人自尊心很強(qiáng)，非常要面子，在生活中更是想方設(shè)法維護(hù)自己的面子尊嚴(yán)，如果是一不小心傷害了自尊，讓自己的面子很容易大動(dòng)肝火，大發(fā)脾氣。
五、病癥跡象
要解決脾氣不好怎么辦，得先知道為什么脾氣不好。假如是身體患了肝病，體內(nèi)虛火旺盛等都很容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，平時(shí)也容易發(fā)脾氣。我們稱之為肝氣郁結(jié)，肝火大旺。
六、氣候的變化
有些人天生比較敏感脆弱，一遇到天氣陰沉的情緒就容易變得煩躁不安，容易發(fā)脾氣。尤其是夏季，天氣炎熱，許多人的情緒也容易處于激動(dòng)狀態(tài)，一遇事也容易發(fā)脾氣，與人爭(zhēng)吵等等。
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