初戀總是最難忘的記憶。戀愛濃厚的時(shí)候，很多女生會(huì)想到天荒地老，一輩子只愛一個(gè)人。事實(shí)是什么?分手了，怎么走出失戀陰影?從小學(xué)開始，我們學(xué)習(xí)文化知識(shí)，直到大學(xué)畢業(yè)，所有應(yīng)該學(xué)的東西都學(xué)會(huì)了。只有沒有人教我們?nèi)绾闻c人相處，如何去愛，如何找到合適的伴侶。所以我們經(jīng)常很難釋懷錯(cuò)誤的愛情，即使根本不合適。
第一，分手后做朋友只是童話。
分手后后，不能做朋友，經(jīng)常做朋友的，都是一方還沒有死心，藕斷絲連，都是對(duì)對(duì)方抱有幻想。現(xiàn)在已經(jīng)分手了，那就放棄一切，瀟灑地向前走去。即使是假朋友，何必呢?這種朋友，做了，意味著什么?
第二，讓自己適當(dāng)忙碌。
失戀后是一種心理上的失落，必然有很多時(shí)間需要反省，會(huì)有更孤獨(dú)的感覺，一方面失戀者的家人和親戚朋友要及時(shí)支持失戀者，另一方面失戀者也要做一些事，特別是那些平時(shí)很少接觸到的事，即使有一點(diǎn)興趣也要做。事實(shí)上，這種情緒轉(zhuǎn)移方式實(shí)際上是一種把注意力集中在失戀情緒上，把注意力集中在自己感興趣的事情上。
第三，減少接觸愛情的可能性。
減少看愛情影視，減少參加婚禮，這其實(shí)是一種情境喚醒，也許有些人不知道什么叫情境喚醒。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子來解釋一下：失戀者遇到一對(duì)卿卿我我的情侶，這種情況可能會(huì)喚起他對(duì)舊情的回憶，這種回憶有苦有甜，眼前與自己無關(guān)的別人甜蜜卻襯托出自己失戀的痛苦，就像一個(gè)愈合的傷口又被揭開了。
第四，不要隨便談戀愛。
分手后，怎么走出失戀陰影?有些人說，分手后的痛苦，最快的療傷方法，就是再戀愛，那樣會(huì)很快復(fù)合，很多人為了療傷，隨便找個(gè)人戀愛，其實(shí)這樣只會(huì)給自己帶來更大的傷害，想著在他身上，找個(gè)安慰的理由，想著找個(gè)不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)的港灣。彼此之間是不公平的，常常以分手告終。再戀愛時(shí)，你要想，你準(zhǔn)備好了嗎?你們能接受新的感覺嗎?痛苦，能讓時(shí)間解決，欲速則不達(dá)。
