無論什么原因?qū)е铝艘欢胃星榈姆质?，心理上難免會有失落感，那么對于已經(jīng)分手的人，該如何排解痛苦呢?和情人分手了很痛苦怎么辦?
第一，互相祝福。
對那些主動提出分手的人來說，如果是因?yàn)椴粣鄱x擇分手，那么有些人就可以做到瀟灑坦然，但有些人卻因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的原因而不得不分開，那么對這部分人來說，就要調(diào)整好自己的心態(tài)，畢竟是自己提出的分手，即使內(nèi)心仍然愛著對方，但明知不能在一起，那么就把這段感情放在心里，好聚好散，如果上天注定你們有緣，就會安排你們重逢，如果不能重逢，就互相祝福!
第二，不要委屈自己。
對分手的一方來說，是更痛苦的，就像歌詞所說的昨天是情人，今天說分手就是分手，特別是對女生來說，把愛當(dāng)作生命的全部，一旦失去了對方，自己的世界就會變得暗淡無光，不妨安慰自己：能失去的都不是最好的，陷得越深越痛苦，何必折磨自己，當(dāng)你哭得天昏地暗時(shí)，對方在不痛不癢的瀟灑度日，何必委屈自己?沒有TA，肯定會有一個(gè)懂得你愛你的人出現(xiàn)!
第三，學(xué)會放下，走出失戀。
和情人分手了很痛苦怎么辦?一段感情的結(jié)束會讓人瞬間失去心理，但生活中有時(shí)終于有了，生活中無時(shí)無刻不在追求，屬于你的人無論如何都不會分開，不屬于你，無論如何勉強(qiáng)也不會幸福，所以與其整天用淚洗面，不如快速走出失落，讓自己的生活變得豐富多彩，沒有TA也照樣過得精彩!
